可以学学游泳

我有一个同事，她今年50多岁了。已经快要退休了，有很多的更年期综合症，比如说手热，有人说爱出虚汗，比如说爱发脾气，也不喜欢和他的丈夫睡在一起。妇科上也出现了一定的问题，毕竟绝经期前后都会出现这些问题。表现最明显的还是他的脾气上面，控制情绪的能力几乎为0了。经常可以听到她和顾客争吵之前的好脾气，全部都烟消云散了。

她休息了很长时间，这段时间来上班了，我发现她焕然一新。人还是那个人，但是状态比以前好很多了，也看不出来到底哪里有了变化，总之就是整个人的精神气儿不一样。我像一个好奇宝宝一样过去问她：

“哎，姐你好久不来上班了，怎么看起来状态这样好？是吃了什么灵丹妙药吗？还是你修养的地方是来自长白山的圣水。呵呵”

我说完以后我就想咬一下自己舌头，觉得自己说的有点多，像有点拍马屁的感觉，其实啊，我只是怕一不小心又惹了她的火爆脾气。但是我爱聊天的毛病可真的改不掉，见到熟人就是想说两句话。以前觉得这个毛病很不好，要学会闭嘴，后来发现有什么好不好的，自己的性格自己爱就好。

“哪有，你个小丫头就是嘴甜。”

莫不是我听错了，大姐笑盈盈的回答了我？我都惊呆了我的小宇宙，这是什么情况？他怎么这样的开心？

“我只是报了个游泳课程，认认真真的学了半年的游泳。一开始不行差点放弃了，但现在我已经爱上了游泳。不管是蛙泳还是仰泳，我最喜欢的还是自由泳。在水下的感觉让我浑身都舒畅，让我找回了年轻的感觉。你没发现我的身材都比以前好了，脸色也比以前红润了。看见你家大哥我都开心了。……”

大姐平常就喜欢说点黄段子，成年人倒是也可以接受。我忽然间为大姐感到很开心，原来学习一个爱好也可以改变一个人的状态。如果你也步入了中年，也状态不太好，不如也学点东西吧，如果你不喜欢游泳也可以跑跑步。健身的课程非常多，也可以学学跳舞。总之生命在于运动，要让他动起来，不要让自己一直在那种消极的情绪里不停的沉沦。