工作压力大，解压小妙招

真正上班以后，才知道工作压力大是个什么体会：“工作”二字从来不是压力的来源，只有因为工作产生的人际关系，才是愁肠百结的根源。因为——“有人的地方，就有江湖。”

不会说话的风景才能带来舒适

解压妙招一、转移注意力

工作结束后，就别再想工作的事情，也别试图跟别人吐槽，吐槽得不到快感，只会让痛苦加深。（而且吐槽完会无比后悔，从而压力更大）

看电视听音乐逛街这些就不说了，我最近发现通过翻看自己以前的照片，尤其是学生时代的留影。跟同学们回忆回忆青春时光，偶尔看到一些糗照聊聊当初的趣事，眉头自然而然就松开了。

也可以看自己以前去旅游的照片，看看风景照，舒缓下压力。

解压妙招二、回家

每次不管怎么委屈，只要回到家，就觉得一切都安稳了，别人再怎么样，关我什么事呢。

听父母唠叨几句，顺便跟他们聊一下周围亲戚的八卦，再摆弄摆弄花花草草，去房顶上静静的坐一会儿，在熟悉的环境里，什么都不用想。

解压妙招三、买东西

报复性购物确实容易“买时一时爽，货到哭断肠”，不过没关系，现在疫情期间嘛，一时半会儿不会太快发货，事后后悔了赶紧退款，不过次数多了小心黑号。

而且货到了不满意也可以退。

不过需要警惕的一点，不要通过吃零食减压，绝对是难可逆的解压方式，祸害自己的身材，工作不值得。