知乎上有人问：有阅读障碍，读书读不下去怎么办？其实这个问题，我想，很多阅读初期的朋友们都遇到过吧。
阅读，是我们获取知识、提升自我修养的重要途径。然而，当我们拿出一本书时，发现有时根本就读不下去。为什么会有这样的问题？其实就是我们遇到了阅读障碍，出现这个问题并不可怕，找到方法解决后，你就能轻松愉快地享受阅读。
一、阅读障碍的原因
1、文字理解能力差：阅读障碍的一个重要原因是对文字的理解能力差。有些人面对复杂的句子和深奥的概念时，很难抓住其中的要点，从而导致阅读困难。
这个问题我也存在。比如让我读生涩难懂的古文，不是不能读，读起来有些难度。
大家都知道古文和现代文的语法和词义都不同，还有古文里有很多生僻字，读起来速度慢是一个原因，还要一边读一边查阅字典或百度，把生僻字搞明白，否则整句的意思不能理解了。
现代文相对来说就好得多，一两个生僻字不读也能明白其意思，不影响整体阅读。
2、缺乏阅读兴趣：很多人认为阅读是一项枯燥无味的活动，因此缺乏阅读的动力。
我曾经讲过，在我年龄还尚小的时候，对哲学都搞不明白是什么的时候，就买了一本这方面的书，结果一读，真是一点看不下去。完全不是我喜欢的类型，对它毫无阅读兴趣可言，进而也就没有再读下去愿望了。
3、过多干扰因素：在当今社会，手机、电视等电子产品成为我们生活的一部分。这些设备的诱惑使得我们在阅读过程中容易分心，难以集中精力。
我就这样的毛病，有时候阅读的时候，把手机放在旁边。手机一响，就赶紧拿来看一下是什么信息，怕错了重要信息。
全职在家，除了兼职工作信息外，其它很少有信息来。这种就是注意力不集中，很快会被外界的声音打扰，做不到专注。
4、压力过大：面对工作、生活等方面的压力，很多人把阅读当作一种负担，很难投入其中。
有一段时间里，我因工作压力太大，自己最爱的读书有时也力不从心，只有将就每天读一些很轻松的休闲文字，其它的根本就无法读下去。
是的，以上阅读障碍我都有过。找到阅读障碍的原因，接下找寻方法解决就好办了。
二、阅读障碍解决方案
1、培养阅读兴趣：要解决阅读障碍问题，首先要培养阅读兴趣。可以选择一些自己感兴趣的书籍进行阅读，逐渐提高阅读的愉悦度。
此外，可以参加读书会、分享阅读心得等活动，与他人交流阅读体验，激发阅读兴趣。
培养阅读兴趣和习惯就得从自己喜欢的阅读作品开始，挑选难度低的，甚至是无难度的，这样一本书读下来，会很有成就感，才更有想要阅读下去的愿望和决心，同时还能培养了自己的理解力。
2、改变阅读方式：针对文字理解能力差的问题，可以尝试改变阅读方式。
例如，先阅读书籍的目录和简介，了解书籍的大致内容。在阅读过程中，可以进行跳跃式阅读，抓住关键词和要点，不必拘泥于逐字逐句地阅读。
不是每本书都要从前往后读的必要。很久以前，我就是这样的阅读方式，以为只有一个字不落地阅读才能更好地理解这本书的要点。
其实，并非如此。有一些书是不需要一字不落入后读，这个是我自己在阅读多了以后，同时也做了这方面的主题阅读后知晓的。
休闲娱乐类的书只是看看就可以了，没必要非得全部读完。像这类书，可以跳读，也可以用快速方法阅读。
文学小说类的读物就不要跳读了，因为它的故事是连续性的，跳读的话，很难理解后面讲的啥。
致用类的书，可以选自己要用的章节阅读，因为这类书是单独成篇，它们既可以单独阅读某篇，也可合起来读，这并不影响整体阅读，也不会耽误自己学习书里的知识。
找到适合自己的阅读方法阅读就可以，不同的书用不同的阅读方法。这样读起会更轻松一些。
3、创造良好的阅读环境：为了减少干扰因素，我们需要创造一个良好的阅读环境。
可以选择安静的场所进行阅读，比如图书馆、自家书房或读书角、还有安静的咖啡馆，这些地方都比较安静，很适合阅读。
刚才说很容易被外界声音打扰，那么就要远离手机、电视等电子产品。董卿说，她在阅读时会把手机等电子产品放在离自己很远的地方，专注地阅读，不被外界打扰。这样的阅读方式很值得我们学习。
此外，设定固定的阅读时间，养成良好的阅读习惯。
在培养阅读习惯初期，先固定阅读时间很有必要。比如早起的前半小时，或晚上睡觉前半小时。固定时间阅读，会很快能培养起阅读习惯。
4、适度休息：面对压力过大导致的阅读障碍，我们需要学会适度休息。在阅读过程中，可以适时地放下书本，进行简单的放松活动，如散步、深呼吸等。在休息过后，重新投入阅读，提高阅读效果。
有时候，我下午看书，不多久就会乏困，这个时候，我就不会再强迫自己阅读下去，而是放下手里的书休息一会，这样再阅读时就不会那么困了。
还有当你很累很困的时候阅读，也起不到有效阅读的效果。适度的休息能让阅读更好地完成下去。
三、结语
阅读障碍并非无法克服，通过培养阅读兴趣、改变阅读方式、创造阅读环境和适度休息等方法，我们可以轻松地破解阅读障碍，让阅读成为一种愉悦的体验。让我们一起享受阅读的乐趣吧！
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