减肥减肥，越减越肥

自从开始陪读生活，我的体重在短短半年的时间，一路从130斤飙升到140斤，为此我感觉特别苦恼，天天做梦都想减肥。

可是长胖容易减肥难，天天吆喝着减肥减肥，结果越减越肥。究其原因，都是因为我不够自律，本来就迈不开自己的腿，又管不住自己的嘴，那就只能在减肥的道路上，一次又一次的跌倒。

我们办公室有一个新来的同事，和她共事了短短几个月，我发现她是一个特别要强的人，做事干脆利落，从不拖沓抱怨，而且每天精力充沛，活力满满，小小的身体里，仿佛蕴含着无穷的能量。

最令我敬佩的是她的自律。就拿吃饭来说吧，为了减肥，她特别能够克制自己对食物的欲望。比如我们加班，一起去餐厅吃饭，无论餐厅里的饭菜做得多么好吃，她说不吃就不吃。

我就不行了，即便那天餐厅里的饭菜做得一般般，可是在那个环境里，闻到饭菜的味道，我就会克制不住地吃很多，好像吃少了对不起自己似的。

而且我特别不能忍饥挨饿，一旦感觉饿了，就必须要吃东西，只要多饿一会儿，我就会吃进嘴里加倍的食物，以此弥补前面的饥饿感。但是每次吃完，我又会产生深深的负罪感，发誓下一次再也不会这样吃了，然而到了下一次，我还是控制不住自己的嘴。

我们办公室里还有另外一位同事，我前几天才知道，她的身材能够保持的那样好，竟然是因为常年不吃晚饭。

得知这个消息的时候，我感觉非常震惊。虽然在很多减肥的方法当中都提到，晚餐可以少吃或者不吃，还有过午不食的说法，但是据我所知，我身边的很多人都做不到这一点。

很多人可以做到偶尔晚餐少吃或者不吃，但是很难有人做到常年如此。像我一顿晚餐少吃或者不吃都不行，如果我某一天晚餐少吃了或者没有吃，一定会在睡觉前补上这一餐，否则就会饿得睡不着，非常难受。

以前经常听别人说，晚上不吃饭，空腹睡觉才舒服，我就特别不能理解，因为我感觉肚子里饱饱的，睡觉才有安全感和幸福感。

但是我的这位同事，竟然可以做到常年不吃晚饭，实在太令人敬佩了。

而且这两位非常自律的同事，她们对自己的要求非常严格，不仅仅在吃上非常自律，在穿着打扮上也特别在意。就拿第二位常年不吃晚饭的同事来说吧，她的衣服经常更换，每一套衣服都干干净净，板板正正，一丝不苟，每天穿的鞋子都擦得一尘不染。

反观我自己，穿衣打扮从来不讲究，邋邋遢遢，除非有什么场合，我才会去穿一些比较端庄正式的衣服，否则就是怎么舒服怎么来。有时候脚上穿的皮鞋，好几天都擦不上一回，每一次擦鞋的时候，上面的尘土都不知道积攒了多久了。虽然这些细节自己不关注，但是在别人看来，一定很瞧不起我吧？

都说性格决定命运，其实一个人什么性格，在很多事情上都会有相同的体现。我在减肥上做不到自律，是因为我在其他很多事情上都做不到自律。但是我正在慢慢改变，从小事做起，从其他我喜欢的事情上做起，我相信，总有一天我也能在减肥上做到自律，成功改变自己的身材，进而改变自己的人生，期待一下吧。