减肥,减肥,越减越肥

作者: 自由飞扬的蒲公英 | 来源:发表于2021-03-23 22:41 被阅读0次

    从小我就是小胖墩,也是易胖体质,喝水都会长胖。后来到了大学,经过3年的运动减肥,我减掉了30多斤,双下巴也瘦成了尖下巴,身上可以说减得不剩一丝赘肉。我妈一度说我减得太瘦了。

    后来到了大四,我忙于写毕业论文、找工作,运动少了,慢慢反弹了一些。工作以后运动量更少了,又反弹了一些,但还不算很胖。

    我生了孩子以后,因为奶水充足,每天除了满足孩子吃奶,为了防止乳汁淤积导致乳腺发炎,还要挤出一千毫升左右的奶水倒掉。

    其他宝妈都很羡慕我奶水这么足,把孩子养得白白胖胖。只有我自己知道奶水太多每天花很多时间挤奶、一不留神还乳腺发炎的痛苦。

    婆婆做饭一向都比较清淡,加之那时我胆囊炎也时常发作,我吃饭没多少胃口。吃得少,体内的能量以奶水的形式排出得多,我一度又瘦下去了。

    在儿子戒奶之前的那个春节,公公第一次留在这里过年。公公爱吃,而且有了公公帮忙带孩子,婆婆也有了更多时间,于是每天换着花样做好吃的,煎炒烹炸,样样俱全,每天做的都是我们爱吃的重口味美食。我们家的伙食一下子好了很多,我跟孩儿爸也有口福了。春节前后的那段时间,我一下长了七八斤。

    后来每到春节,公公从老家过来过年,我家的伙食就会好一阵子。我们也会跟着沾光,但爽了嘴巴,苦了身子,我和孩儿爸每次必然会胖上几斤。

    即使平日我努力减一下,但吃上来容易,减掉可就没那么容易了。

    自从儿子戒奶以后,我体内的能量不再通过奶水排出来,我的体重又蹭蹭蹭地上涨了。

    虽然后来我有时也会注意一下饮食,再配合运动也减了一点肥,但体重一直处于超重状态。

    婆婆在这里的那几年,平日,我家的饮食总体都比较平淡,而且品种相对也比较单一,周末我有时间时才会做丰盛一点加加餐,所以我胖也胖不到哪儿去。

    后来孩子上了幼儿园,婆婆回老家去了。我没时间做饭,多数是吃食堂。直到上学期,我到了新单位,没有时间接送孩子,公公从老家过来帮忙接孩子。

    那时公公说他不会做饭,我工作忙没时间回家做饭,就给钱让他出去外面吃饭。但是他吃了几次就不愿意再去,说外面的饭菜不好吃,没味道(广东的口味比较清淡,他喜欢吃重口味),他也嫌在外面花钱吃不到东西。

    于是他自己买菜在家做饭吃,后来叫我们也一起回家吃饭。

    没想到口口声声说不会做饭的公公除了爱吃,居然还很有烹饪天赋。

    他做的家常饭菜比我和婆婆做的好吃多了,而且他还讲究荤素搭配,花样也比以前婆婆做得多。加之他是典型的北方胃,喜欢吃厚重口味的饭菜,这也正合我的胃口。于是我越来越胖了。

    我这一年来毛病比较多,医生让我减肥,我也想减。有时是因为工作太忙没时间运动,有时则是懒得动。后来当我想运动时,膝盖又出现磨损和积液,导致两边的膝盖都有点疼痛。尽管我已经吃了几个月的药,但还是没有完全治疗好。我现在依然不能多活动。

    如此,我似乎只有节食减肥一条路可走。

    因为我的血脂高,医生要求我清淡饮食。虽然我喜欢吃重口味,但为了健康,我不得不改变饮食习惯。

    不过,公公做饭习惯于放很多油。我虽然跟他说了几次医生的要求,让他做饭尽量少放点油盐,清淡饮食。但吃惯了重口味食物的他嘴上说好,实际上其实并没有太大改变。我也不好说太多,怕他不高兴。

    我想少吃,却发现很饿,而且我越来越发现自己就是个十足的吃货——不知道是否跟压力大想吃东西减压有一定关系,反正我的胃口很好,也很能吃,还喜欢吃肉肉,哈哈!

    我整天喊着减肥,有时也会有意识地减少主食的摄入,对于比较肥腻的食物也尽量少吃一些了。

    可是我现在却发现,公公来的这半个多月,我不但没减,体重反而升了几斤。

    这真是越减越肥!

    现在值完晚自修,打完这些字,我真的感觉肚子好饿!

    唉……

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