读完爱的刻意练习

一、爱需要表达和经营吗？

最近看完了《爱的刻意练习》这本书，我发现如何去爱也是一种能力。

在现代的恋爱观中，我们更在意的是双方的势均力敌，记得看简爱时里面有段话深深打动我，就因为我没钱没地位，长相平凡，个子矮小，我就没有灵魂，也没有感觉吗？你想错了！我的灵魂跟你一样活跃，情感跟你一样充沛！现在我不是依据习俗、传统观念在跟你谈话，更不是通过这具凡人躯体，现在是我的灵魂在对你的灵魂说话，就好像我们的灵魂都通过坟墓，平等地站在上帝脚跟前，我们原本就平等，此外，爱也需要去练习和经营。

二、爱是需要我们刻意去练习的

在恋爱中，我们常常过于依赖感觉和直觉，忽视了恋爱是需要技巧和方法的。而这本书恰恰提醒了我们这一点。它通过一系列案例，展示了如何通过刻意练习来提高我们的恋爱技巧。这不仅仅是对个人魅力的提升，更是对我们与他人建立深层次关系的能力的提升。

首先，书中提到在恋爱中的沟通技巧至关重要。无论是坦诚地表达自己的感受和需要，还是倾听他人的想法和感受，都是建立健康恋爱关系的基础。书中的案例告诉我们，通过刻意练习，我们可以学会更好地沟通，从而避免许多不必要的误解和冲突。

其次，自我认知在恋爱中也起着关键作用。只有了解自己的优点和缺点，我们才能找到适合我们的伴侣，并在恋爱中保持真实。通过刻意练习，我们可以更好地认识自己，从而在恋爱中做出更明智的选择。

最后，爱也是需要付出的。在恋爱中，只有投入时间和精力，才能建立起深厚的感情。通过刻意练习，我们可以学会如何给予和接受爱，从而让恋爱关系更加健康和持久。

总的来说，《爱的刻意练习》这本书让我重新审视了恋爱观，它提醒我们，爱情并非偶然，而是可以通过我们的努力和技巧来改善和提升的。