本次主讲:
刘芬（分享亲子关系历程与收获）
铱漩娜（实例展开分析）
米粒（和孩子共情的技巧）
图片:网络
刘芬:（10岁男孩的妈妈）
幼儿期对孩子是宠溺，也非常亲密和谐的，孩子也自信胆大，但相对没有边界。关系的变化是在小学，开始与老师对抗，与同学挥拳，被老师同学投诉。妈妈的心情进入愤怒与绝望、祈求，甚至是放弃。
两年前遇见正面管教，她学会放下控制自己的情绪，倾听了解、信任与尊重孩子，和孩子一起头脑风暴，把解决问题的权利给到孩子。孩子在这两年的时间了，收获爱与自信，能自我约束自己，自己去想方法解决自己面临的问题。
在这里面，特别提醒大家的是:
①不要把和孩子的谈心变成说教。（也是我后面讲的共情时，不要给建议和提问。）
②理解孩子的感受，并不等于认同纵容孩子的行为。（孩子依然要遵守规则，有边界，不是为所欲为。这也是孩子归属感的来源。）
铱漩娜:（心理咨询师，自在禅修者）
刘芬做的非常好的地方:妈妈信守承诺，主动征求孩子的意见。能尊重、倾听孩子，让孩子自己做决定，授权给孩子，让孩子在这个空间规范自己的行为，从他律转化到自律。
为什么在幼儿时期的宠溺、亲密和谐，到了小学妈妈的教育变成了说教、唠叨、责骂，关系转化为害怕、恐惧、绝望。这里面我们要思考的是在幼儿时期的宠溺、亲密和谐了，我们有没有把孩子作为一个主体呢？还是作为一个没有行动力的附属品宠溺呢？
首先孩子是一个主体，这个主体从孩子刚出生就是了。这也是纪伯伦所说的，孩子经由我们而来，但不属于我们。所以幼儿时期，我们是以自己以为的方式爱护，还是基于孩子的需求与感受呢？看见孩子是一个独立的主体呢？这是我们要诚实思考的。
孩子挥起愤怒的拳头去解决问题，这个方式是如何习得的呢？父母是如何处理自己的愤怒的呢？还有他的这个愤怒背后的不安。也是我们要去感受的，他怎么了，为什么不能用语言表达自己的感受呢？我们倾听过孩子的感受吗？在家里他有一个情感安全的空间吗？这是我们其她妈妈可以思考的，家是孩子感到安全自在的吗？是孩子内心的港湾吗？他在外面犯错了害怕时，会害怕回到家，还是会想回到家，和家长倾诉与商量呢？
刘芬和孩子的心路历程:说教-唠叨-更高要求-严厉批评打骂-无计可施-乞求-绝望，这里面最重要的是一开始就有对孩子的控制，对孩子不是敞开的爱与信任。所以我们先放下控制，也就是刘芬后面与孩子的征求孩子的意见，把问题摆起来一起讨论，来一场严肃的谈话……孩子在这里面也学会了:尊重、理解、接纳、他自身的张力、解决问题的方式。因此也有了她的孩子现在的自信，同时也收获了与孩子的亲密关系。
非常感谢刘芬为我们提供这样接地气的实例。给我们思考和启发，同时也给在困惑焦虑中的妈妈希望，任何时候改变都不晚的，对吗？所以放下焦虑和内疚。
米粒:（正面管教学习者 思维导图陪练 ）
当孩子感受好时，行为才会好，感受没有对错，我们上面也说了，理解感受不等于纵容行为。所以我们可以放下评判与担心，让孩子感受到情感安全。
帮助孩子面对感受的四个技巧:
①全神贯注的倾听（放下手机，手上正在做的事情……身心都放在那个当下。）
②用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受。（在倾听里不要提问、说教、给建议，这会让孩子恼怒与挫败）
③说出他们的感受。（不否定他们的感受，当他们说难过时，不要说这没什么好难过的。）
④用幻想方式实现他们的愿望。（当孩子想要某个东西时，如果我们不能满足他们，我们可以用幻想的方式去实现，不解释为什么不能满足。这个方法我常用，也能唤醒孩子的想象力）
这个星期的选做作业是:
①和孩子做一次谈话，问一问孩子对家人与家的感受，在孩子心里，尤其对爸爸妈妈的感受，有没有害怕的时候呢？让孩子描述害怕具体的场景、心情、感受。
②练习以上四个倾听孩子感受的技巧。
以上是我们今天课程的主要内容。大家可以扫描我们的饭团二维码，加入我们的微信群，听取完整的课件内容，与学习思维导图，一起【100篇思维导图训练】。
妈妈与孩子的成长课|第3次课程总结与作业
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