关于专注

      做什么事情脑子里就想什么事情，这样大部分时间专注于眼前的事，会不会减少很多烦恼？

      吃饭的时候想着工作，一边吃一边想，问题也解决不了，饭菜也没有好好享受。简单的人往往做事更加专注，不分心深度投入才能走得更远。

    现在的人每天接受的信息太多，太浮躁没有能力一心二用，也没有办法只专注眼前。一会儿一个热点，一会一个视频，大多都是没用的信息但是没法做到无视，无形中占用了我们大量的时间和精力。往往一天下来一件正事没做，还很累，每每想到明天要做什么，模糊的计划一下就过去了，从来没有仔细想过。

    弊端很大，人怎么变得颓废，就是一次次的放弃，任由欲望控制自己。只追求一时的快感，总会走向深渊。

    其实慢慢来一点点的改变，永远不晚。就算是走路回家这件小事，集中自己的注意力，观察路况，感受自己的脚步，不要一边走路一边盘算，这一点时间耽误不了什么，也没法让自己成长多少。

  吃饭就好好吃饭，感受食物的味道，感受生活，把注意力集中在眼前的事，才是对自己的不辜负。