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我的转念作业(中)

我的转念作业(中)

作者: 大美的打字机 | 来源:发表于2019-07-25 21:17 被阅读0次

其实昨天那篇转念作业并没有清理得很彻底,我对于弟弟延迟找工作多少还是有一些介意。

今天继续分享几个转念作业。

一、对老公玩游戏的转念作业

以前老公一玩游戏,我就特别生气,我觉得他应该把这些时间用来学习。他也学习过一阵子,但是很快就放弃了。

直到最近这几个月,我才对他玩游戏这件事释怀了。

我在他身上投注了很多对自己的不允许,不允许自己放松,不允许自己没效率。同时,我在他身上也投射了一种价值观:只有赚了很多钱,多到实现财富自由才能玩游戏。(现在想想,这个想法未免太荒谬了吧。)

反观我自己,也经常看电视剧、刷微博到凌晨一两点。我也无法做到将时间都放在学习和阅读上,我自己都无法做到,又怎么能去要求他做到呢。

当我放下对老公玩游戏的执念后,我不再抓狂,不再生气,对他更和气了,我也将自己的注意力转向我的兴趣上。

他还是每天雷打不动地用两部手机刷游戏,我觉得那是OK的,他有安排他的时间的自由。除了打游戏,我也看到他去游泳,去加班,去培训,他整个人都很有活力很开心。

二、对于死亡的转念作业

《一念之转》的末尾讲到一个女人对他意外死亡的侄子的转念作业,作者这样描绘死亡:

当割草机割草时,你没有悲伤,也没有从草的死亡寻求完美无憾,因为你能清楚地看到它。事实上,草木生长茂盛时,你就除草。到了秋天,你也没因为树叶的飘落或死亡而悲伤,反而说:“好美啊!”我们也是一样的。季节不断更迭,我们迟早都会凋零,一切都如此地美丽。未经审查过的概念却使我们无法了知这一点。树叶之美,在于它抽枝发芽、滋长茂盛,然后凋落大地,让出空间给下一片叶子继续展现生命,最后化为树根所需的养分。那就是生命,它永远在改变形态,而且永远完完整整地给出它自己。我们都在尽自己的本分,这是错不了的。

曾经有段时间我对于三毛的自杀很不能释怀,因为我非常非常喜欢她,我对她在40多岁时就选择自杀感到很生气,如果她再活40年,就能产出很多很棒的作品。

可是她真的应该活到80岁吗?她真的要为我的需要而好好活着吗?

答案当然是否定的啦!她自己都觉得她活了很多辈子了,她也和她的父母说过这件事。即使她在40多岁时选择离开,没有了创作,也改变不了她在这个世界存在过的事实。

同样的,我也一直无法接受我的父亲可能早已离开人世的事实。我有时候经常幻想我的父亲成为了一个有钱人,来和我们相认。

这种幻想里既有不劳而获的侥幸心理,也有一种对他生命的执念。

当我放下他应该活着的执念时,我会觉得放松很多。我依然对他充满感恩。谢谢他给了我生命。我们一起度过了8年,这8年的记忆早已褪去,剩下只言片语,但他在我心中依然是一个完整的生命。

当我真的承认他永远不会回来的真相时,我停止在脑海里给自己编故事,关于他的故事,关于他与我的故事。我更专注于去编写我自己的生命的故事。

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