解码青春期

父母期待孩子的成功需要给到孩子的内外在的培养

有利的环境+积极的性格特征=成功

内在需要积极的性格特征和价值观：

有着良好的学习动机，积极主动努力学习

有信仰有力量，诚实正直

知道如何提前制定计划和如何做出选择

对个人前途积极乐观

外在是有利的外部环境和经历：

家人给与高度的支持和爱

为社区和周围的人做贡献

学校和家庭有明确的规矩和惩罚措施

每周有时间做一些创造性艺术，运动或者参加活动陪伴家人。

在书中陈述了三种关键的思维模式，调整了家长的认知

一、青少年比看起来更需要你

通常大家的思维都觉得青少年长大了，客观存在没有时间跟父母待在一起，主观上也想挣脱父母的怀抱，寻找自己的自由和探索外面更大的世界。

青少年有时冷漠寡言，有时情绪多变，有时傲慢自大，他们没有足够的阅历去看穿生活的迷雾，有恐惧害怕。他们渴望有人对他们感兴趣，有人照料他们，为他们而存在。只有父母在身边的陪伴，关心和在意他们，帮助他们度过动荡的青春期。父母不应该为生计忙碌缺少陪伴而辩解或者内疚。

在家中的水管爆裂时，我们不可能假装是家里有游泳池了，更多的应该是想如何维修水管，因为我们是父母！

在书中研究表明，青少年更关心如何能与家人共享珍贵的家庭时光。

如何做？

1.安排专属时间。在脑袋中刻下这一重要事件，除非有生老病死事件的发生，否则需要预留专属的陪伴事件给到青春期的孩子，并不轻易取消跟孩子之间的陪伴时间。

2. 让陪伴变得有趣。花时间做孩子或者父母都喜欢的事件，可以尝试列清单，作为成年人需要说话算话，而不是为了让孩子乖乖听话而安排的交换条件。

3.有心理准备。在陪伴孩子的时光里，很可能被孩子的言行激怒，或者冷淡，疏远。这只是说明孩子在我们面前表现出本真的模样。不要因此丧气或者退却。

二、游戏规则已经在改变，家长也要改变

孩子在长到十几岁的时候，身体,认知,情感以及社交都会发生巨大的变化，他们需要从父母那里获取的东西也不一样。

小时候，父母像是交通管制员。全权安排孩子的吃喝拉撒，掌控孩子的所有细节，因为我们期望他们健康成长。现在孩子长大，或许对于有些家长花费了十多年的时间学习并习惯并擅长这个做交通管制员，无法接受青春期孩子的变化，想继续尝试控制孩子，但这已经不能满足孩子成长的需要了，到头来两败俱伤。

培养青少年而言，我们应该像是教练的角色。可以想象足球场上教练，在赛前排练，谈论可能成长中发生的场景，提前让孩子知道可能面临的挑战，赛中放手加油鼓励呐喊，赛后回顾评估学到什么：什么管用？什么不管用？如何改进？父母怎么帮到你？。

作为教练来陪伴孩子，权威感一样需要的，并且教练角色也是很关键和重要的。需要我们父母像教练一样做到的是：

1. 关注个性的发展，不只是盯着结果

在事情的“因”上下功夫，而不是盯着“果”，同时给孩子助“缘”也就是创造更多的时机给孩子。在困难面前教给孩子勇于承担责任、想办法解决问题，做到百折不挠。

2. 用价值观而非情绪来管教孩子

青少年叛逆，公然顶撞我们，心里会有一股无名火要爆发，但发脾气无济于事。与孩子确认一致的目标并清晰概述。

三、 你需要帮助

作为父母需要跳出四个陷阱：

1.舒适陷阱：忽略孩子问题，不闻不问。 孩子出现问题 除了大骂 啥也没有

传递给孩子的信息：父母不可靠，不值得我努力生活。

可以做：弄清如何帮助，涉足自己不懂和害怕的领域。

2.认可陷阱：不对抗，不设定界限  孩子饭错  没有任何的措施采取

传递给孩子的信息：想干嘛干嘛

可以做：制定明确的规矩，并坚决执行

3.控制陷阱:过于蛮横，过于保护

传递给孩子的信息：你没本事自己过好日子

可以做：让孩子学习独立行事，为将来做准备

4. 成就陷阱：对孩子的表现施加压力

传递给孩子的信息：你永远也做不好事情

可以做：为孩子本来的样子而高兴，不是为他们做什么而庆贺。与成就无关的事进行表扬和鼓励。

父母们可以形成互助会，想别人请教没有想像中的那么不好意思，和朋友交心吐槽也是一样很好的方式。相当于父母相互抱团成长，当发现自己家孩子的挑战行为在别人的家同样上演时，心理的感觉会好一些，因为我们不孤单，每个家庭都有自己的困惑和挑战。

书中很形象的比喻父母类同坐过山车时的大腿压杆，孩子正乘坐在过山车上不断的试验你，推你，按你，确认压杆能不能撑得住。我们能不能像压杆一样，无论乘客即我们的孩子发生了什么，都可以让他们感觉到可靠，稳固，安全，能撑得住。

在儿子进入到初中这半年，我经常问自己：我跟孩子在对立面还是一伙的呢？先跟后带，走进孩子的世界对于我很重要。

方法永远很多，孩子的个体各不相同，我需要的时调整好自己的心，最好能跳出小我，看到更大的一个世界，对给自己的孩子和学生一些机会去成长和发展。或许当下的我有时候做得很糟糕，有犯错误的时候，但是我不害怕和感到难堪。积极做出调整

书中很形象的比喻父母类同坐过山车时的大腿压杆，孩子正乘坐在过山车上不断的试验你，推你，按你，确认压杆能不能撑得住。我们能不能像压杆一样，无论乘客即我们的孩子发生了什么，都可以让他们感觉到可靠，稳固，安全，能撑得住。

青少年想听的8句话

1.我爱你

感受到爱的青少年前进会更有力量

2.我为你骄傲

在孩子努力和成就之间，更多掌声送给努力

3.对不起

示范给孩子们成年人的担当

不推卸说：对不起,可是......(×)

4.我原谅你

懂得失败乃成功之母，事情搞砸正常。明白承认错误没事

5.我在听

不依靠控制，靠通过倾听和带着好奇提问来

影响孩子，有助于帮助青少年对形势作出成熟的判断和决定。

6.这是你的责任

不帮助处理问题，会削弱孩子能力

而是预先帮孩子做好准备，过程中鼓励和指导，事后客观分析优缺点

7. 你能行

信任孩子，会让他们面对困境会更好的准备和一步步实现自己的目标和梦想

8.不行

帮助孩子守住他们探索世界的边界

虽当时不领情，多年后孩子回首往事，会感谢我们当时的坚守。