控制情绪打卡第三天

今儿一天情绪都不错！临近睡觉，却又爆发了。

起因是我让爱人把餐桌的碗放厨房池子里，他说需要休息一会，接着他躺在床上给他妈打电话，打完电话，我说去把碗放池子里，时间久了不好洗，他收拾了一半碗放厨房池子边上，然后说不舒服去量血压～我忍无可忍，连续把血压计摔了两次～

我无法理解的是他自己吃饭端碗，也不嫌累，也不说难受，送个碗还血压高了？

很快控制了自己情绪，发现自己连和他争吵都不愿意了～

以后能自己做的事情自己做，让自己强大起来～