起床：06：15
就寝：
天气：晴
心情：好
纪念日：无
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、带父母、老婆、姐姐和孩子们一起去酒店，庆祝父母60岁生日。
2、健身
3、看书30分钟
改进：无
习惯养成：️
早期打卡
睡前用ihour记录今日时间利用情况
健身
《快思考，慢思考》
健身1小时，胸部
哑铃推举 7.5kg*14*3组
10kg*8*2组
大黄蜂 20kg*10*4组
哑铃上斜推举 7.5kg*10*1组
5kg*14*3组
龙门架夹胸 10kg*14*4组
无特殊
1.在急诊科工作，能尝人生百态。
2.读《1984》 “反乌托邦三部曲之一”，认识阶层与权力。
3.好好吃饭，吃好饭。
1、做一个excel模版，想象自己已经开始按计划定投指数基金了，记录下操作及收益。
2、继续定投EOS，BTC逢反弹逐渐卖出。
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本文标题：2018-10-14晨间日记
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