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压马路走掉的不只是焦虑症

压马路走掉的不只是焦虑症

作者: 途摄coffee | 来源:发表于2018-07-27 22:36 被阅读9次

       如果我失忆了怎么办,不完全失忆只是健忘怎么办,在此开始记录我的过去,让我偶尔回味一下,顺便提升一下写作能力。


       某人意识到自己有焦虑症,老是跟我说他各种各样的感觉,听他讲完从小到现在的故事,我怎么听都觉得是心理作用,让他调整心态、生活规律、加上运动就好了。

       最近说他整个人都变了,变得轻松,精神饱满很多,工作也专注很多,有时间可以坐下来学习一段时间。中午可以睡着,而且醒后很有精神,希望晚上能22:30睡觉。

       我也发现他的手不抖了,以前吃饭的时候,发现他夹菜时手抖,我以为他是见到我紧张,我笑笑的想他挺可爱的。现在没听说脚底有异物的感觉了,以前总觉得袜子不舒服或者会滑脱,袜子买了一堆都没穿过;鞋子不舒服,鞋子就固定一款换不同颜色穿,这也是换过好鞋后才有了一双满意的。男生的鞋子竟然几年都还在生产,女生的鞋子或许第二个季度都买不到。

        相处的时间里,看他各种折腾,我都觉得他累。比如:买了张简单的书桌,用的时候总要推到自己觉得舒服的地方,我建议他加轮子,结果是一段时间觉得有轮子好,一段时间觉有轮子桌子又高了点,反反复复的拆了又装。从客厅搬到空的房间里,整个房间不同方向都坐遍了,找到了房间中间的舒服点。问题解决了吗?还没呢!这时注意力又到了办公椅上,网上、家具城都买了几个,我也当逛街一样陪他去买,一开始都觉得找对了,感觉很舒服,一段时间后还是有各种问题。最后把问题归到是地板不平,要考虑换房子!换房子是个漫长的过程,考虑的因素比较多,这期间房间里却是换了好几个灯泡,灯泡用两天感觉不够亮就换,有一次看他来回跑了好几次楼梯去换灯泡,住的是6楼而且没有电梯,大热天的,我都看不下去了,问了一句:你累吗?他回答:我知道该要哪个亮度了,但是店铺里没货。不知道过了多少天我才发现,他竟然拉了一条电线,挂着一个大灯泡在天花板。其实这是长期对这电脑工作导致的干眼症,我用青光眼吓唬他去医院检查,都已经是严重干眼症了,也只是开了些眼药水。

          现在换了新房子,新环境,这小房子收拾起来可真费脑,家私换各种摆放位置,零碎的东西也换各种收纳方式,还要考虑使用方便性,每次收拾完都觉得好厉害。每天下班回来收拾一下,都收拾了2周,现在住的感觉很舒服,即使空间小东西不会感觉多,不会有压抑感。多尝试,收纳课费用都省了。

        朋友不理解,问:怎么换那么小的房子还比以前贵了。这都不只是换了房子啊,小区设施绿化都很好,出门心情都好;周边环境也很好,他每天早上6点起来出去跑步,我就跟着起来读半个多钟英语,周末我再跟他出去小跑,我更多的是散步,散步可以调理身心。有时下午会在周边走一圈,之前我们周末会特意坐地铁去走绿道,也是走得多后,他就没提过脚上有异常的感觉了。

       走绿道还是很不错的,不同的季节看到不同的花,还看到我喜欢看的日落。

       有人调侃世界杯中国人都来,就是中国队没来,我觉得那也很正常,目前除了学校,我都还没见过社区有免费的足球场。都没地方踢球,怎么有中国队呢。我看我周边那么多绿道,也许中国马拉松队还是有希望的。

       运动对人健康影响太了,人还是要多运动。世间万物都是运动,人也要运动才符合自然规律。睡觉半个钟恢复精神、体力,都还不如运动半个钟。这是某人亲身体会,这个某人在我今年生日的后一天成了我的老公。最近怀疑自己有健忘症,百度了一下,也是提到运动可以改善,那我就不担心了。

      饮食的记录我还是下次再记录了,希望自己的记录水平能提点。

      致我们走过的路!

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网友评论

  • 八戒的小屋:这狗粮撒的,我服!我特喜欢做的一件事漫无目的地走路,一走起来我就开始兴奋了,大脑就会放空很多,超级舒服。 还有每次在健身房的时候,放下手机,感知自己此时此刻状态的变化,好像这个世界上只有自己一般,好极了。
    八戒的小屋:@途摄coffee 是哒
    途摄coffee:锻炼身体的同时,也在锻炼大脑。运动是大脑的养料,可以提高学习效率,提高专注力。室外运动怎么都比健身房好,慢慢感受运动的好处吧。我觉得我最近有健忘症,尝试运动改善。
  • Clara生命教练:晒作品顺便晒恩爱呀😂
    途摄coffee:晒晒更健康,可以补维生素D又可以促进钙的吸收:grin:

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