我又想偷懒了

把不得不做，又不太想做的事情放在早晨去完成，例如：跑步

七月过去一半，跑步4次，总21公里，尴尬的笑一下。

七月计划里有写：“跑步100公里，一周25公里，跑4-5次”这两个星期完全是没有做到，还剩下16天，相当每天要跑5KM才能完成这个目标，当然这目标我必须得完成。

但对自己的拖延，找借口是要批评的，不能因为懒床就把跑步推到晚上，晚上又因为太热不想出门又推到明天早上，周而复始，目标就堆积在一起，月计划不完成，如何能把年计划完成，所以每年都是一成不变。

除了做计划，还要去复盘，这样才知道问题出在哪里，这话对我自己说。因为每年我就是这样过来的，每年都说减肥，也每年都在跑步，就是断断续续，无规律，没有效果，每年重复做，重复老样子。

今年要不是疫情在家胖了5斤，再加上找工作不理想，我才把目标压在减肥上面。回头想想，确实，连体重都控制不了，何以掌控自己的人生。连减肥这件事都干不好，还能干什么大事，今年必须瘦10斤！

今早闹钟响起被我关掉了，躺下就睡着了，听到楼下啪啪啪的声音才瞬间清醒，已经六点二十，快速起床换衣服去跑步。

这个月100公里必须完成。