下班回到家，发现书架旁贴了2张养生记录，我并未细看，还是和往常一样，直奔厨房热起姐姐为我准备好的饭菜。
今晚的菜色是我喜欢的，两大碗饭下肚，超级撑，辣到酸爽，狂喝半杯蜂蜜水解辣，姐姐发来微信视频，说起养生记录，她细细讲解，并嘱咐道：明天开始执行～～～～
是的，即将30的我和30+的她，该注意养生了！
昨晚还和朋友在外面喝酒到凌晨才回家，28年以来第一次喝酒喝到吐～～～希望这是第一次，也是最后一次。
今天又是一个晚睡的夜晚，脑子不太清晰，鉴于时间太晚，明天开始要和姐姐一起开始执行养生计划了，得关上电脑休息了～
愿生活中的你，我，ta，都有一个健康的体魄。
养生快乐，健康快乐！
2020.08.05 晚 青栀
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