人性的弱点都是把自己的精力花费在不可能改变的事情上，而不是专注自己可以改变的事情。
不要把自己太当成神，对方当成需要拯救的教徒。
一个妻子看到老公每天都喜欢躺在沙发上看报纸，觉得这个习惯不好，想要纠正要不坐在椅子要不坐在沙发上好好的看，而不是躺着，为此他们经常争吵，吵到最后妻子并没有改变老公，反而让自己更加的痛苦，内心觉得我一切都是为你好啊，为何你不听我的。
妻子为何一定要这样做完全来自童年记忆中父亲就是这样要求她的，她把内心的不满投射到老公的身上。
丈夫这样做是因为每天在办公室做的时间太长，只是想通过这个行为，缓解身体的疲倦。
试图改变他人的行为的同时，自我觉察你自己是否也有需要改变的地方呢？
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