不知从什么时候开始，我发现身边的女孩子越来越漂亮，越来越有魅力了。无论是工作还是生活上，都感觉很有品质感，这让我对自己产生了怀疑。
同一年进的单位，工作时间和休息时间都几乎相同，但是他们每天都能够把自己收拾的漂漂亮亮，尤其是从内而外散发的气质，让人忍不住侧目。
一次偶然的机会，一个平时看起来跟我完全是平行世界的女孩跟我说起她的修炼之路：
1.坚持正常规律的饮食，但只能7-8分饱。除了正常的三餐，其他时间要是饿了，只可惜吃水果。晚上8:00以后不能吃任何东西（为了防止自己贪吃吃，吃完晚饭后第一件事立马刷牙。）
2.坚持晚上10:30上床睡觉，第二天早上6:30起床。起床之后练习半个小时的瑜伽，二十分钟的站姿，练习的过程中听英语听力。结束之后喝一大杯温开水，再给自己做一份营养早餐。
3.午饭跟晚饭，只有午饭可以吃肉，并且坚持饭后散步，坚持午睡半个小时。
4.晚上下班回到家烧水泡脚，在烧水泡脚的过程中坚持读书（一个星期要求花在阅读的时间不低于12个小时），坚持写读书笔记。每天坚持写日记，哪怕只是零碎的琐事。
5.周末2个小时学习化妆，之后去逛街，多试衣服，看看别人怎么搭配，也可以了解自己适合的风格。如果遇到合适喜欢的就带回家，也算是对自己一个星期坚持的奖励。
6.一个人也要逛花店，买上一束百合摆放在家里，增添喜气，每天给自己一个好心情。
7.坚持一个星期收拾一次房间，养成爱卫生的好习惯。
8.即便是在家里，也要严格要求自己的穿着，绝不允许起床后穿着睡衣。
9.每天坚持记账，了解自己的财务状况，提醒自己不要乱花钱。
10.在不用加班的晚上坚持慢跑3-5公里，可以释放压力和欣赏夜景。
这是所有我能够记得的那个女孩说的，虽然不尽完善，但可以看出她的日程非常的自律。我相信大家周围优秀的人都是一样的，那就是坚持"自律"。
在这里，我也期望我能够努力的去够小目标，然后实现大目标的突破。大家一起加油！
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