今天醒了以后发现不到5点你又在床上睡了一会。开始打坐已经6点了，刚刚打坐一会孩子就醒了，只能陪他躺着。后来我跟宝贝说妈妈要打坐练瑜伽你可以和妈妈一起做。宝贝还是影响我让我没办法专心打坐。后来转念一想干脆外放瑜伽音乐领着一起听一起做。后来还看了亲子瑜伽和宝贝一起做，因为有视频所以宝贝比较喜欢配合着一起做。爱人醒了也过来高兴看我们做瑜伽。早上一家人的氛围特别温馨。我太智慧了。
对于做题我这几日坚持上不太好，心里很不舒服，有点烦，有点闹心。为什么动力这么不足那？因为觉得不重要？题太难？还有上午看手机淘宝感觉也浪费了好多时间内心也有点小不舒服。我的脑袋有点目了。
很高兴今天听瑜伽音乐画了一幅表达心情的画。买了自己喜欢的画笔和运动衣也算没白花时间看淘宝。
美团上查了一家漫爱主题宾馆，打算计划给爱人一个生日惊喜。
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本文标题：打坐21-18
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