【我的三个标签】
#设计管理者
#新生代辣妈
#时间管理践行者
【周检视】
1-好习惯践行
*早睡早起:完成率9(两天未完成,一天错过点击事件,一天睡过头)
*每日任务制定:完成率100
*工作日冥想:完成率100
*知识星球打卡:完成率100
*每日浏览设计网站:完成率100
*小打卡编辑: 完成率100
*每天看书写阅读笔记:完成率90(周6没有做阅读)
2-工作
*中秋国庆:完成率(还在进行)
3-学习
*看《少有人走的路》《运营之光》:完成率50运营之光已完成
*色彩搭配的学习:100
*C4D的学习:100
*自然拼读法的学习:0(拖延了)
*每周一篇个人作品练习:0有点没有头绪,现在改成做简历。
*摄影课程的学习:100
4-生活
*看电影《邪不压正》:0(看了韩国的出租车电影)
5-健康
*周一、三、五、跑步:80(例假加上下雨)
*周二、四、骑行:100
*每天的水果:60在家里么有好好吃
*每周六日瑜伽:90(周日没有运动)
【小确幸】
现在没有像以前看老公那么不顺眼了,在生活上确实帮助了我很多,虽然当初没要彩礼,但还是很感谢能有一个房子,有一个家的感觉真的挺好的。感谢我的妈妈,为我分担了那么多的家务活,我才能好好的成长。
【周感悟】
这一周总的来说还是有几点克服不了,找工作的事情一直无法真正的实施起来。
每天的任务还是很想要拖延。
有几点要加入规划里面:
1:食谱(注意平时的食物摄入)。
2:习惯的养成需要适当的反馈,建立一个反馈机制。
下周安排
1-好习惯践行
*早睡早起:
*每日任务制定:
*工作日冥想:
*知识星球打卡:
*每日浏览设计网站:
*小打卡编辑:
*每天看书写阅读笔记:
2-工作
*中秋国庆:
*苹果发布会物料:
3-学习
*看《少有人走的路》《意志力》《电商设计师修炼手册》:
*色彩搭配的学习:
*C4D的学习:
*自然拼读法的学习:
*每周一篇个人作品练习:
*摄影课程的学习:
4-生活
*看电影《邪不压正》:
5-健康
*周一、三、五、跑步:
*周二、四、骑行:
*每天的水果:
*每周六日瑜伽:
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