《今日简史》第304页：自2000年第一次参加禅修以后，我每天都会冥想两个小时，每年也会参加一两个月的禅修课程。这不是逃离现实，而是接触现实。因为这样一来，我每天至少有两个小时能真正观察现实，另外22个小时则是被电子邮件、推文和可爱的短片淹没。如果不是凭借禅修带给我的专注力和清晰的眼界，我不可以写出《人类简史》和《未来简史》。对少对我而言，冥想与科学研究不冲突。特别是要了解人类心智的时候，冥想就是另外一种科学工具。
读今日简史读到这的时候，我会心一笑，原来赫拉利是修内观的，然后，马上翻阅书后面的引用部分，结果找到一个网站(http://dhamma.org/)，这也够注重细节了，关心他关心到这个程序，难道只有我吗？
从网站简单了解一下内观：是如实观察事物的实相，是印度最古老的修行方法之一。早在二千五百年之前， 内观在印度已有传授，是一项对治一切烦恼的良药，也就是[生活的艺术]。对于想多了解内观的人，请参考葛印卡老师的内观介绍与相关录影及 [内观的问与答]。
为什么得知赫拉利提到内观，会这么关心？这是有故事的。
赫拉利是我所知的第三个修内观的人，从他的《今日简史》可以看出，他格局很大，做事情的专注力特别好。另个二个，都是区块链研习社的朋友，研心社的达摩院小组的richard之前在有修过（现在是币须达摩的顾问），还有一个在币须说的朋友神仙姐姐（现在是币须达摩联合创始人）在台湾也修过十天，而且是选在过年的时候，年也不过了，放下一切，关掉手机，专门观修内心，回来分享的时候，收获特别大。
有一次与社长higer与及神仙姐姐等在深圳聊到达摩公寓的小愿景），搞一个空间，让大家可以闻思修, “让神仙姐姐带我们飞!”，为了在深圳搞这个达摩公寓，我们换了住的地方，搬了一个有大客厅的套房，也发起过一个小方案，然后还得到lucky杰哥的支持，他无偿寄来12个还没有打logo的帐蓬，让我们可以打上达摩的logo。
因为研习社有20多个分社，我们是希望每个分社都有这么一个场所，所以后面也发过二个贴子。
达摩公寓招商方案
一个空房或者大客厅，
一个帐蓬，可以机动入住，
一个书架，可以放区块链相关书藉，
一个静修点，可以进行闻思修。
北京的达摩公寓，三四月份，我买了帐蓬住过二个月，后面也“服务”过不少研习社的朋友，深圳的达摩公寓也简单的“服务”过二位朋友，这二天是从台湾来的徐工体验了住帐篷的“乐趣”。
从来没有认真实修过冥想、内观这种，也深知专注力、控制力都很一般，但已经有向往的心，所以每天都会小试一把（也就10分钟）。在区块链世界，一切都是加速的，所以我们更需要内观。昨天周六，上午参加人工智能的讲座，下午参加火币全球行深圳站的会议，币须达摩到了上公信宝布洛克城内测的阶段（我是边参加会议边用手机内测币须达摩参与出题审题了），不过期间火币COO朱嘉伟在四楼会场互动，我问了一个无关痛痒的小问题，因为只有这样，我才会认为我来参会了，在比特世界与在现实世界里来回穿越，如果不与真实的人互动，还真是分不清楚。我们还有肉身，当我们的思想自由地在社交聊天时，这是唯一能拉我们的思想回到现实的理由，有时我们会迷失自己，不知人生的意义是什么，不知为何我们要这么忙碌，“听过的道理很多，却仍然过不好这一生”，最重要的是我们都知道，却做不到，所以要知行合一，要闻思＋修，才是一个好的提升自己的方法。
内观可以做为佛学中精修六度中的静虑度的一种实修方法，以文记之，择时修之。
此文为007er作业而写
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