【活出自由绽放的生命,做到这一点就足够了】
不知道大家会不会有这样的感觉,有的时候就是提不起精神,觉得做什么都没有什么意义。但是有觉得这样每天做一条咸鱼,很对不起自己的生命。
其实都是我们自己想的太多了。
最近一直在读心理学方面的书籍,发现了一些让我可以摆脱这种情况的方法,与大家分享一下。
过去我们所经历的事情无论怎样都对现在的自己产生了影响,可能是不好的影响,所以才让我们与一种被压抑着的感觉。
其实我们可以想象一些未来的美好场景,想像着我们与爱人一起坐在海边,看着美丽的海景,听着海浪的声音。
光是这么想,就会给我们巨大的力量,从而照亮现在的自己。
就像弗兰克尔一样,在集中营的生活已经不能用苦不堪言来形容了,因为每天都有人死去,也不知道自己会在何时何地以何种方法死去。
但是他却可以想象自己在大学的讲台上光彩照人的给学生们讲述这些经历,想象着自己与爱人在以后拥抱的场景。从而打破了时间与空间,让自己获得了自由。
这些美好的愿景,都给了他无穷的力量。
其实我们也完全可以这样,想象着未来美好的愿景,让这份愿景照亮我们现在的生活,你会发现自己充满了力量。不妨试试。
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