1、通过看书与不断地自我觉察,走出产后抑郁症。那时常常一念天堂,一念地狱,好在自己喜欢阅读,知道问题所在,告诉自己问题不大,面对它,解决它,放下它,往前走。
2、参加读出生产力训练营,30天读完10本书,输出150篇读后感,特别是在跟着宝宝日夜颠倒严重缺觉的日子,把不可能变成可能,还获得了优秀作品,最佳作品以及行动力爆棚勋章。
《终身成长》
《读懂一本书》
《掌控习惯》
《高效演讲》
《可复制的领导力》
《低风险创业》
《亲密关系》
《幸福的方法》
《先发影响力》
《贫穷的本质》
3、参加共读营,30天读了3本难啃的哲思类的大部头,输出30篇读后感,并获得优秀打卡奖。这个时期处于刚回到工作岗位的阶段,内忧外患,好在有这次共读之旅,让我重新认识自己,也让我想成为更好的自己。
《洞见》
《像哲学家一样思考》
《我们内心的冲突》
4、坚持在简书上日更,到今天为止已坚持239天,我把这看成是让自己自律与更加优秀的习惯,而不再是一种不得不做的压力。
5、坚持理财与坚持学习理财一年。变化是巨大的,年化收益率从原来的3%提升到11%,我学会了控制贪婪与恐惧,更学会用风险控制模型来决策,这一点不仅对理财有用,对生活与工作都有重要的指导意义。
6、坚持锻炼身体。八段锦,平甩功,健美操还有冥想,让我看到拥有健康体魄的积极意义——在上有老,下有小的年龄段里,做一个不让人担心与操心的顶梁柱。
7、坚持学习心理学,并考取了心理咨询师资格证书。把兴趣变成助己也能助人的能力,这是我余生的发展方向。
8、回归工作岗位,成为一位职场辣妈。突然理解了“辣妈”俩字,因为要够“辣”,才能做到火力全开,工作不能将就,妈妈的角色更不能将就,既然选择了这条路,那就只顾风雨兼程。
9、给宝宝写了四封信,从宝宝出生到他满一周岁。这些信既储存了当时的光阴,更保留着一些美好的回忆。等宝宝懂事时,我要把这些信集合成册并当作生日礼物送给他,只愿他是个温暖的孩子,做一个认清生活真相后,仍然热爱生活的英雄主义者。
10、带宝宝拍了一周岁影集及一家三口的全家福,弥补了没有拍婚纱照的遗憾。在收到宝宝影集的那一刻,我突然明了,幸福不是你得到多少东西,而是你心甘情愿且全身心地为你在意的人、事、物付出多少,这个过程没有抱怨,没有犹豫,只有甘之如饴的心流体验,这就是幸福。
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