减肥冷知识，
知道的越多，弯路走得越少：
1，早上空腹测体重，比较准确。
2，出汗越多，并不代表消耗脂肪越多。
3，暴汗服、甩脂机、酵素、青汁，其实都是智商税。
4，女生的姨妈期，体重会出现小幅度的上升。
5，拉伸不能用来瘦身，但是可以放松。
6，减肥靠吃完全可以，运动是辅助。
7，所有的减脂饮食，都需要制造“热量缺口”。
8，餐间饿了，优先吃蛋白质多的食物，主食和饮料尽量远离。
9，每天1-2个鸡蛋，不会升高胆固醇，蛋黄里的蛋白质和卵磷脂，对健康非常有益。
10，只要你不拿牛奶当水喝，纯牛奶，脱脂牛奶，低脂牛奶，其实都可以，哪个便宜买哪个。
睡不着，饿! 不吃饭真的很需要勇气，掏心掏肺搜肠剐肚的饥饿感不断啃噬心中的底线。 真是没事找事，减肥是为哪一般呢？...
原创/想无昵称 我说我饿了 肚子咕咕叫了 这样 抱着我的你 就不会注意 我打鼓一般心跳的频率了 花絮/ 我说我在写...
最近这两天都早起吃早饭了，结果到中午的时候就没有太饿，就吃的很少，而且我们11点就吃中午饭，这就导致下午4点左右我...
秋困冬眠的日子已经开始，身上的脂肪一天比一天不听话，相信很多朋友都和我遇到相同的问题啊：一顿饭吃不了多少，可是总是...
一天都在忙，看书，上课，跑步，就这样的生活才好，不用多想什么，没有什么可想的。明天去找老师，还有任务！ 想要变得像...
十年少
呵呵
很久没有饿过肚子了。 我出生的年代基本已经解决了粮食短缺的问题，家里也不是实在揭不开锅。加上我又是唯一的孩子，虽然...
饭吃完的太早，太敷衍，以至于现在就饿了，好吧现在也不早了。 收拾收拾赶紧睡了，明天还要早起，明天还要述职。 今天本...
本文标题：饿
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