我们的骨骼有208块，作用就是支撑全身的重量。
我们的骨骼为啥会出现骨质疏松和骨质增生、骨刺等等呢？
我们要从骨骼的成分来看！
骨骼由有机物和无机物组成的。
我们把骨骼侵泡在强酸里，我们就发现，骨骼变软。
这说明骨骼含很多矿物质。
当我们把骨骼燃烧后，我们发现，骨骼会成为一些灰。
说明骨骼含有有机物，如胶原蛋白等等。
骨骼就像我们要盖房子，只有砖块，石头，沙子等等，是不够，还需要有水泥。把这些东西粘起来。
水泥好比胶原蛋白，砖块，沙子，石头等相当于矿物质，如钙，镁，磷，锌铜锰等等！
所以骨骼需要生长，需要增加骨密度！
我们如果营养不均衡，会出现什么情况呢？
我们房顶，如果漏油，我们怎么处理，随便撒点沙子，或者放一点石头，就可以不漏雨了吗？
一定需要水泥，只有水泥，沙子等等，还是不够，还需要沥青等等。
我们的骨骼也一样的。
很多人问，营养为啥要均衡，吃这么多有用吗？
昨晚看一个视频，医院挂号，医院一开门，挂号的人和春运挤火车，拼命的挤。
医院不要钱吗？
给医生送钱，还拼命。哪里有问题？
脑袋进水了！
骨密度，需要各种的营养素，单纯的营养素，不能解决。
为啥股骨头坏死呢，为啥关节磨损，为啥骨质增生呢？
就是因为骨密度下降，导致，骨骼不能承受重量。
南方下一场雪，很多树都被压垮了，在北方每年下雪，很少听说树被压断了。
为什么呢？
因为密度的问题。
股骨头坏死，就是骨骼被压坏了。
关节磨损，不就是骨密度不足吗？
加上关节软骨缺乏，关节软骨就是胶原蛋白和矿物质组成！
当然润滑剂，也就是关节液也不可少。
为啥有些人40岁掉牙，为啥有人80岁牙齿还很好呢？
骨密度的关系。
骨质增生，就是因为骨密度下降，骨骼不能承受压力，没有办法，骨密度不能增加，只能骨骼长粗。
骨骼长粗是好事，可是会压迫血管和神经。
造成血流不畅，或者疼痛。
为啥坐骨神经痛，因为骨骼长粗，压迫坐骨神经。
很多人笨的要死，骨骼压迫坐骨神经，去医院切除骨骼，不疼了，对医生感恩戴德。
好像医生水平就是高，以前疼，现在不疼了，告诉你，不解决骨密度问题，你的骨质增生，会很快复发。
鲁迅先生为啥弃医从文呢？
他说，身体上有病可以治疗，脑袋有病，怎么办呢？
要用匕首，要用投枪，把观念改变的！
当然缺钙，还有50多种疾病有关。
象失眠，多梦，烦躁，易怒，不安，焦虑，儿童多动，夜啼，注意力不集中，x型腿，o型腿，畸胸。
腿抽筋，女性痛经，哮喘，高血压等等！
太多人，对基础营养不重视，以为靠一些仙丹，就可以百病不生。
其实这些人是笨的要死，被一些神话小说洗脑了，什么排毒，什么针灸，刮痧，理疗，等等，好像越稀奇，别人都不知道的东西，就可以包治百病！
脑袋进水了，需要一点点骂！
骨骼有问题，全身会疼痛，很多人以为类风湿、风湿，等等，其实就是骨骼问题。
中医是很好，可是学不会，那有屁用？
不能解决问题，都不是好的方法。
皇帝内经说，最好的医生是自己，最好的药物是食物，最好的治疗方式是时间！
所以我们要预防疾病，要从观念入手呀！
骨骼疾病预防
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