减肥这件事，我是认真的。
吃东西这件事，我也是认真的。
所以，想吃的时候认真吃，长肉了就认真减肥。人总要活着，总要吃吃喝喝，但是人也要美美的活着，所以，我可以放纵自己，也可以严格要求自己。
昨晚又是撑的难受睡觉的，连续好几天了，真的特别难受，身体一直抗议，嘴巴一直置之不理。而我，必须管管了。
今天轻断碳，液断没法严格执行，因为在老家，一直不吃东西要被叨叨的。所以，多少得吃，今天控制总量，以流食为主，问题不大，只要想好了，决定了，就一定能做到，而我已经吃的很高兴了，快一个星期了，每天睡觉的时候都撑的难受，说实话一点也不舒服，但是就是想吃。想吃的也吃了，难受的也受了，膘也贴上了，现在要努力甩掉，让自己的身体轻松轻松了。加油呀！！！下午去买猪头肉，也很久没吃了，要好好减肥了，即使上班，也继续坚持，努力坚持，不放弃，坚决不！！
早上一杯自制生椰拿铁，快中午的时候吃了一个红心火龙果。
中午吃了一小块我们这里的摊煎饼，喝了很多水，一直在喝水，一直上厕所。排毒，清肠。
晚饭如果在自己家就不准备吃了，但是在这里不吃怕又要被叨叨，所以少吃一点吧，控制住自己。
睡了一觉，起来有点想吃东西，不过很快被我压制下去啦，把早上剩的一点椰乳配了点热水喝上，胃被撑起来，便不觉得饿了，哈哈。晚饭之前继续炫水，坚决不吃任何零食，坚守住自己的减肥底线。也没自己想的那么难，但是不到最后睡觉也不能说大话。我知道晚饭这段时间是最难坚持的，这一波诱惑能抵挡住，今天就算赢了。
晚上坚持住了，喝了一点点米汤，吃了几口菜，本来可能会多吃一点，发生了一点事，正好少吃了一点。
姐家的孩子一直惯的没大没小，吃饭的时候总是对着盘子就开始吃，大人也不管。每次我们也就忍了，最后他占的那个盘子的菜我们就不吃了。这次回来，咳嗽，前天晚上吃饭的时候就对着桌子咳嗽，一次又一次，桌子上都是菜，大人也不管管。今天又是，对着盘子就开始吃，群姐可能看我不大高兴（其实我就是下午睡醒了没笑而已，可能板着脸看起来有点吓人吧。）说了两遍，不听，大人也不说。群姐摔了筷子，大姑姐也被这架势先是吓了一跳，说了几句，群姐又摔了一次。大姑姐也生气了，收拾东西就要走。我坐着没动，我不知道说什么，也不想说。群姐虽然动静大了点，我觉得也没错，舅舅教育外甥，也有这个资格。
但是，没办法，总不能让事情发展到无法收场。我又让群姐去道歉，哄一哄大姑姐。大姑姐也来劲了，怎么说都不行，就不愿意。婆婆也劝不了，我也不知道说什么合适。最后公公回来了，没怎么说群姐，大姑姐又觉得他偏心，没主持公道。公公就坚持亲人之间没有对错，吵完就完了，没这些事。大姑姐就不愿意，最后把公公气的也哭了，一家子都哭。栩被这个架势吓到了，一直哭，一会说为什么都说姑姑，一会看到爷爷哭了，她又哭。唉，这事弄的，不过有了这么一出，以后就不会再有这样的事了啊。等到情绪都稳定下来，也就能心平气和的说话了。这事大概都不会再提了，但是心里还是会有痕迹的吧。
吃的不多，所以没多久就觉得有点饿，这种感觉还挺好，明显感觉今天肚子小了很多，坚持住，把前几天吃起来的肚子再给饿回去。明天严格断碳，进入生T模式，问题不大，一个星期应该就能回到上次减肥结束的体重，这次就当管住嘴的工具吧，努力坚持一阵子，能坚持多久算多久。
今晚可别饿的睡不着就行，哈哈哈。
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