昨天跟着灵姐感知自己，也就是真的认识自己，接纳自己的好和不好，修炼好自己，身边的所有事才能处理好，工作，生活，孩子的教育，这些都会找到最佳方式解决。
上完整节课后，以及后面练习，感受就是:整个过程还是有些混沌的，虽然跟着灵姐的声音引导者着走，脑子里也会脑补自己认为的美景，环境安静的情况下，不会分心，但有些感觉还是没感觉到，或许自己没发现，比如有刺痛感什么的！
灵姐回复说，让我不要着急，让自己慢下来，能体会什么就是什么，没有体会也完全没有关系。我们真正需要的是每天去练习自己身体的连接，让自己处于正向的状态。
最后对自己说，你做的特别好！
昨天跟着灵姐感知自己，也就是真的认识自己，接纳自己的好和不好，修炼好自己，身边的所有事才能处理好，工作，生活，孩子...
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本文标题：（1000/157）感知自己
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