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第二次会谈

第二次会谈

作者: 温柔青青子吟 | 来源:发表于2024-04-05 23:26 被阅读0次

教授对自动思维的识别和反应。

确定是否还有其他未用语言报告的附加问题,如自杀意念,睡眠困难,感到无价值或被惩罚的,担心最糟糕的事情会发生,更易发怒等等。

引导对发生的变化进行归因

帮助建立自我效能感,鼓励更多的认识和行为改变,积极强化适应性改变

“你是否注意到你的想法有什么变化,或者你的行为有什么变化吗?”

“我相信那肯定有帮助,但你是否也发现你自己在用一种不同的方式进行思考,或者做了些不同的事呢?”

帮助我感觉好些的事和能让我感觉更糟的事,帮助看到回避、孤立和不活动会逐渐加重他们的烦躁不安(或者至少不会出现改善),而参加一些特定的活动(通常是那些涉及人际互动或有潜在快乐或掌控的活动)却能够使心境得到改善,即使开始时变化较小。

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