有的时候我们很努力，但是却很难看到长进，是怎么回事呢？
我有时候会琢磨这个问题，努力很重要，它是做成一件事的必要条件。
但是仅有努力，确实还不够，人和其他动物最大的区别，在于会思考，甚至人和人之间的区别，也主要在思考方式的差异，因为思考决定了我们的行动。
所以，学会思考，是每个人的人生课题，怎么学会思考有很多方法。
今天启示到我的一个方法，就是觉察自己的行为。
举一个例子，一个同事最近组织了一场全集团的会议，虽然从开始邀约到正式开会的时间并不长，但是开会前的准备有条不紊，群里说明会议背景，邮件同步，会议室预订，会议材料准备。
会议下来很顺利，其实是有很学习之处，这时候就要学会觉察，觉察别人的行为是怎么样的，自己的行为是怎么样的，别人的行为是否有可总结作为自己经验的地方？
这就是一种很常见的思考方式。
有的时候我们很努力，但是却很难看到长进，是怎么回事呢？ 我有时候会琢磨这个问题，努力很重要，它是做成一件事的必要条...
一)觉察是什么？ 觉察分为对内和对外觉察，对内觉察是觉察自己的行为和需求，对外觉察是觉察他人的行为和需求。 每个人...
让孩子知道“我能解决问题”，教会孩子从小学会思考，思考行为会带来的结果、自己与他人的感受，以及对自己的行为进行评估...
正念提供的对意图的不断觉察、对情绪的不断觉察会促进行为的转变。同样的行为的主动改变会促成意图和情绪的变化。这样的组...
前文说到了觉察自己的情绪，本文来聊聊，觉察自己的行为。觉察这部分的内容非常重要。 觉察自己的行为 对自己行为表现的...
今天这堂课，让我对觉察又有了新的认知。觉察，分为对内觉察和对外觉察。 对内觉察就是觉察自己的行为和内在需求。 我们...
最近这段时间，对自己经历事情开始有了觉察和思考。看到了自己一些行为和想法背后的逻辑和发生的原因，以及在这个过...
. 对自己行为模式的觉察 具有一种在时间和空间上都有持续性和一致性的思考、感受和行为模式。比如，如果我某天突然在与...
觉察 要对自己所想作为警觉和敏锐起来，对思考进行再思考，让目标更加清晰，在行动中要始终进行自我调节，增加高效率行为...
为什么要坚持自我觉察？因为对自己的觉察和理解，会影响一个人的心理状态和行为选择。 相信在生活中，我们或多或少，都有...
本文标题：会思考之一：对自己和他人的行为觉察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/whmtrrtx.html
网友评论