我现在已经变得越来越能够尊重自己的感受了，不带任何伪装。
不高兴，就是不高兴了。委屈了，就是委屈了。愤怒了，就是愤怒了。就是完全的尊重自己内心的感受。
比如我现在是在害怕，我会告诉自己，我是在害怕了。然后我会自己抱抱自己，轻拍自己，告诉自己没有关系的，就是不管发生什么事情，我自己都会一直陪着自己。
尊重自己内心的感受，允许自己任何状态的出现，陪伴它。
我发现自己越来越轻松了，当下可能会不舒服，但是过后心里就轻松了很多，整个人也变得很容易就开心起来。
当然我现在只是开始，我希望自己可以一直能够做到尊重自己内心的感受。
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本文标题：完全尊重自己的感受，就能越来越开心
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