瘦朵朵告诉你为什么不能节食？
节食是大忌，身体一旦感知到你饮食不规律或者经常不吃饭，而且体重下降又快，就会以为你遇到饥荒了。
然后身体会释放大量的激素让你更加饥饿，更加难受，迫使你赶紧找吃的填饱肚子。
而且身体为了帮你节约能量，会主动降低你的新陈代谢，让你减少运动，于是你就四肢无力，浑身酸软，头昏眼花。
然后你就得缴械投降了......身体实在太聪明了，所以节食减肥基本没有成功的。
瘦身千万不要拼意志力，没用！如果人类的意志力有用，这个世界上就没有那么多胖子了！
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