每天24个小时，你怎么分配的呢？每天的时间大致可以分为5部分：
- 睡觉，这部分时间最重要的
- 吃饭，这个时间适合社交
- 工作，这是继睡觉后时间最多的部分了
- 通勤，这部分时间可以考虑有没有可以优化的事项
- 空白，这部分是完全属于自己的时间，和别人的差距也就在这里了
那如何优化自己的时间呢？要把重要的事情放在前面，如果放到后面，最后往往会打折扣，甚至不了了之，再也没有机会做了。
重要的事情，在我看来有三件：
- 关于身体的事：无论何时，这个是最重要最大的事情。这方面涉及你的睡眠，你的饮食以及你有没有定期去锻炼你的身体。除此之外，情绪也会影响到你的身体。要让自己情绪保持在一个良好状态上。
- 增加竞争力的事：这听起来很简单，但往往容易忽略掉。如果只是每天完成领导的工作，没有想过如何优化自己的工作，如何提高效率，做着简单重复的事情，那将毫无竞争力。因此你要考虑做那些能在工作中实际帮助你的事情，提高工作效率，创新工作方法等，这样才能让你更有竞争力。
- 不做会后悔的事：如果一件事你没有做，你未来会后悔，那你就要把它列入你重要的事情中。比如读书，学门外语，写本书等。一旦你把它们当成重要的事情，要安排进日程，并且雷打不动的执行。
在得到张慧的讲座《如何管理你的下半年》，有份问卷，可以问问自己如何回答。
一个大问题：
回顾你的新年计划，哪些是可以放弃的、不重要的事情？
五个小问题：
- 你打算在接下来的半年里，如果投资自己的身体？
- 你会做什么事情，让自己更有竞争力、更有活力？
- 哪些事情是你现在不做，以后会后悔的呢？你打算怎么做？
- 你打算购买什么服务，用你的金钱交换一些时间？
- 你准备给你的屋子留多少空白，你打算如何利用这些留白和自己相处？
我的每天24h，你怎么分配的：
- 可以放弃的事情：阅读量（年初计划每周一本，因为学习英语，放弃该要求）
- 每周坚持跑步5天，每次30分以上
- 持续输入学习和输出所学的知识（重点是输出）
- 输出（演讲或写作）
- 自己需要大量时间，外包比较简单快捷的事（外卖。。。）
- 每天冥想，15分钟，至少一次
供参考，希望你也能计划好你的下半年，简单概括，达到要点就好。
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