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宽恕实践

宽恕实践

作者: Melety | 来源:发表于2018-08-19 10:28 被阅读0次

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发生的事:早上起床冥想后感受到内心不够和平,起来在地板上原地跑步释放能量。突然心生一念,我婆婆该不会说我这样运动不合适吧?

随后两分钟不到,我婆婆推开我的门说你这样运动不合适,会影响别人。

原本冲突的内心更加火冒三丈,小我像头失控的大象拖着我横冲直撞,什么不自由了,我得赶紧回自己家了,一堆念头冒出来。虽然知道无一念为真,此刻我已经被大象拖着无力停止。

那就继续吧,小我你需要发泄,请继续。我在床上做着运动,心中愤怒的能量越长越大,就在我崩溃的那个顶端,突然出现一个声音:你应该为自己负责,然后变成大声:我应该为自己负责!接着出现一幕画面。

我得心受伤了,小我过来抚慰我,你的婆婆太控制了,你一点都不自由,你看她一点不爱自己,她想着邻居怎么想,你不要想邻居怎么想,你得先爱自己,你没错你在释放而已。(灵性假我很强大哈)你应该冷暴力给她点颜色看看。小我的止疼药是这个,这个止疼药可以暂时让我觉得感受:是啊,不怪我啊,是她控制,她不会爱自己。

然而再次,更坚决地,我知道止疼药可以一时止疼,除了让我上瘾,下次只会让我再次受伤,再次需要止疼药,这个药只有一个最终目的:让我不停地需要它。

所以,更大声地我说:我要为自己负责!然后另一个讯号进入我的内心,这次是:我的念头出现在先,我就开始了创造,而我的世界中的演员也就是我的婆婆,瞬间就响应了我的世界那最高的爱的召唤,将我的内心展现在我的生活里,我好像看看那个至高的爱通过我的婆婆告诉我:宝贝儿,你看见自己的心灵在这样创造吗?你不是受害者,你的世界是你内在对自己看法的显现啊!你看看你的世界还有多少委屈,多少指向外界的怨怪,你就知道你没看见你自己心灵的创造力量,今天让你看见,而我是那个被派来叫醒你的人啊!

至此,小我的委屈仅仅是用止疼药的瘾在发作,我不用搭理了。婆婆,那个最好的爱派来叫醒我的人,我想上去拥抱她,告诉她,她的爱我感受到了,这个世界还有谁不是带着爱来到我的身边的?还有谁不是来让我看见我的心灵的?

我不是受害者,我创造这个世界,每个人每件事都是来叫醒我看见自己的心灵的,我怎么能不去爱所有人所有事?

这世界是爱,除了爱别无其他。

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