在北极其他地方，白鲸开始成群聚集，它们只聚集在几个大的海湾口处，各种年龄和大小的白鲸都相约来到这里，甚至也包括幼小的白鲸，有些年纪小到出生只有一周左右，还需要帮助，这时，它们游在母亲的背上，以便更顺畅地呼吸，当潮水涌上海湾时，白鲸顺势上游，游进难以想象的潜水区域，它们跟海象一样都需要蜕皮，借着这里新鲜的温水与砾石的有力摩擦可以达到目的，白鲸们会再次停留数天或数周，开展家族间的社交活动，蜕皮后，它们会重回海中觅食。
秋天来临，海上再次开始结冰，薄冰在水面成形，在层层堆叠下渐渐形成一个无法穿透的屏障，11月末，北极海面再度冰封，北极光分割了冬季的天空，耀眼夺目。
在地球的另一端，南极，也有南极光，南极则刚刚从冬日中醒来，这是世界上风力最大，最寒冷的地方，气温仍徘徊在极冷的零下50度，重现的阳光也感受不到任何温度，几乎没有动物能在这样极端的环境中存活，但除了它---帝企鹅，它们站在冻结的海冰上，用厚厚的皮毛抵抗南极暴风雪的强大威力，成群的企鹅们仅仅靠拢在一起，轮流抵挡暴风雪的侵袭，只有帝企鹅们相互合作，才能得以在此生存，还有一个保证它们生存的因素，那就是南极洲被南冰洋围绕，没有大型陆地猎食者能到达这里，所以它们不像北极的动物，会受到北极熊的威胁。
海面冰封依旧，一只海豹借坚固的海冰得以再次停留，甚至度过整个寒冬，海豹在水面下可以避开暴风雪的威胁，但它们全年都需接触到空气，以便呼吸，它们用牙齿来确保换气孔洞的畅通，只有不断的打磨冰洞，才能保证它们呼吸通道的正常，但它们的牙齿也因此严重受损，导致无法再高效狩猎或进食，韦德尔海海豹寿命不长，牙齿的磨损是重要原因。
南极洲地理位置孤立，地势又高，有些地方海拔几乎有5km，因此这里相对比北极更冷，冰块顺着大冰川由中心缓慢的向边缘滑下，冬季时的南极洲，由于海水结冰，面积明显扩大到两倍，海冰在岸边形成，并绕整个大陆，向外延伸了数百英里，冰冻海洋中生存着一种小虾物种---磷虾，它们在此度过了整个冬天，黑暗的时节里，它们靠冰上的海藻为生，令人称奇的是它们会缩小身形并保持年幼状态以保持能量，当春季气温回暖，海冰开始融化，包含在海滨中的气泡被释放出来，微小的海藻就在这些气泡中长大，成为磷虾的主要食物，它们用挥动的节肢收集海藻，当阳光变强，直到可以穿透深海时，浮游植物便开始繁衍兴旺，磷虾此时也会离开缩小的海滨区域，集合成群一起享用丰盛的新食物。
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