现在早起之后的第一件事是写作，第二件是做早操，当事情成为习惯，事情就很容易完成，大脑消耗的能量也很少。
我们能够掌控的其实只有自己，关键在于我们是否愿意，跟能力没有很大关系，就像你每天经常做的事情一样。
比如你早起之后第一件想要做的事情，打开手机想要看的内容，到公司首先要做的工作等等。
我们大部分时间都是在犹豫当中，说得好听一点叫做思考，其实更多的时候是被自我臆想所耽误，担心这里又担心那里，徒增焦虑。
只要我们能够开始做，那么我们就可以消除大部分的焦虑，行动是打败焦虑的最佳方式，虽然过程会有些痛苦，但总比什么都没有做要好。
现阶段感觉要做的事情很多，但真正开始做的时候，发现有些事情做一下就完成了，所以真正能够做下去的事情其实没有很多，只是未完的事情会一直停留在大脑当中，影响你的心态。
当你不知道做什么事情的时候，可以把心中的烦恼记录下来，这样的话，你就能够慢慢看清真正影响你的是什么事情。
我发现记录确实可以让人静下心来，不知道为什么会有这样的功能，只要记录下来就感觉这件就不会忘记。
我有时候有种感受，做着做着发现不知道做什么事情，但就是有很多事要做，却不知道做什么了，这个事情翻开清单记录之后就瞬间找到了目标。
对于写作这件事，其实在于我们每个人如何看待写作，写作有很多种功能，我们可能因为社会舆论的导向，觉得是种高级的技能。
其实写作既可以做高级的事情也可以做低级的事情，只要我们把期望放低就行，但低级的功能也可以发挥高级的作用。
比如记录我们的生活日记，记录事项清单，写出我们的所思所想所感等等，这些可能被人认为比较低级的写作，但这些是人人都可以做的事情。
关键在于你是如何看待这件事，我们很多任何吃的是无知的亏，总是把自己困在自我限制的狭小范围之内而不自知。
而读书确实是打破这种局面最好的方式，只是这种效果不会那么明显，需要时间的累积，也许任何能力都需要累积。
比如听到道理就立即行动的能力，学习任何技能不断重复的能力，静下心来可以阅读书籍的能力。这些能力不是你学不会，只是你还没有累积到一定程度而已。
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