快入冬了,小家伙们感冒猛增。孩子输液一次,七天不发育,且免疫力下降。 提早给宝宝作好防护措施,补充儿童维生素C片,以及蛋白粉和多种营养素,增强免疫力预防感冒发烧和呕吐腹泻,一旦感冒症状出现,维生素C片加量服用,可帮助退烧消炎。 孩子的健康掌握在爸爸妈妈手里!
换季宝宝总感冒,万万没想到原来是这个原因!维生素C
维生素C是人体必须的营养素之一,与儿童的健康成长有着非常密切的关系。纽崔莱®维生素C片在为儿童补充维生素C方面具有显著的优势!
维生素C的生理功能
维生素C与人体健康有着密切关系,发挥着很多生理功能,比如:
• 预防坏血病;
• 增强儿童的免疫功能;
• 促进铁的吸收;
• 促进胶原蛋白的合成;
• 帮助儿童骨骼的生长发育。
对于一些特殊情况,如孩子受伤、感染、手术后,可以适当增加维生素C的供给,以促进恢复。那么日常生活中,维生素C的食物来源有哪些呢?
维生素C的食物来源
日常生活中,为了预防儿童维生素C缺乏,平时应该多吃含维生素C丰富的食物,比如鲜枣、猕猴桃、西红柿、橘子、青椒、柚、柠檬和绿叶蔬菜等食物。
换季宝宝总感冒,万万没想到原来是这个原因!虽然我们可以通过多吃含维生素C的食物来补充维生素C,但是有很多因素会导致维生素C流失而影响摄入量。
维生素C的流失
维生素C极易溶于水,而且很不稳定。菜肴加热煮沸时间过长或者放置的太久,蔬菜被剁、切、挤压后,维生素C都会有所损失。所以家长要注意改进烹调方法,尽量减少维生素C在烹调过程中的损失。
但是由于以上因素的存在,家长可能很难保证孩子在日常饮食中吸收到足够的维生素C,而维生素C在人体不能自身合成,必须靠外界摄取,所以食用维生素C补充食品就显得很有必要。
网友评论