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情绪稳定的重要性

情绪稳定的重要性

作者: 希亚 | 来源:发表于2022-05-08 23:35 被阅读0次

一个人是否成熟的标准之一,我想情绪是否稳定是标准之一。

一个成年人,成熟的最基本表现,应该是要有比较稳定的情绪。不会动不动就有情绪。是否成熟,年龄不是评判标准,有的人很年轻,但是情绪稳定,你会不自觉的觉得对方比较稳重成熟。而有的人,可能一辈子都不成熟,即使六十岁,七十岁,甚至八十岁,也有情绪不稳定的人。这个跟原生家庭、人生经历等等都有关系。

今天遇到一个客户,当着很多人的面,在公共场合和她妻子争吵,更严重的是当场摔盘子,愤然离场,然后没走远看到茶几上的盆栽,随即又把盆栽拿起就摔!在公共场所,这样的行为,让人觉得不可思议。一个成年人,在公众场合情绪都没法控制,不知道在家会是一个多么更加恐怖的情况。顿时,比较同情他的妻子,在外面尚且如此,在家更不会好过。

这样的人,就是不能很好的控制情绪的人。情绪都不稳定,更不用说成熟了。

看到这种情况,也引起我的反思,其实我们每个人都有情绪,人也不可能没有情绪,关键是能否控制好自己的情绪。反观自己,这两年来,情绪管理比以前进步了很多,我有意识去控制调整,情绪管理提高了很多,感觉喷液随之成熟稳重了不少。但是,还是需要更好的管控,还有很多提升的空间。

每个人都不是完美的,人生,就是不断修炼自己的过程。承认自己的不完美,并一直有调整和修炼,不断提升,就是进步。

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