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对于爱这个话题，是一个永恒的话题，大家也都不陌生。
今天继续谈论这个话题，是因为今天听到的关于爱的诠释，特别接地气，也很适合每个人照着去做。
在开始话题之前，不妨问个小问题，你认为自己在爱别人这件事情上，做的好吗？
带着这个疑问，我们听听中科院的老师，是怎么说的。
02
关于爱，这里被解释成五种语言，如果做好这五种，你一定是一个表达爱的高手。那么是哪五种语言呢？
1、肯定的言辞。
比如你作为一个丈夫，夸奖你媳妇做的某样菜，特别好吃，希望哪天再做一次。你媳妇即使嘴上不说，内心往往也会特别高兴，特别有满足感和成就感，毕竟自己的付出得到尊重和肯定。
但在肯定和赞美对方的时候，一定不能空洞和泛泛，要发自内心的表达。赞美的也一定是对方真实存在的优点。
2、精心时刻的陪伴。
对于这一点，我会有比较深的体会。很多时候，媳妇做事，即使不需要我的帮助，也特别希望我在身边陪着。开始的时候，我觉着我也帮不上忙，陪着有什么用呢？但对比几次就发现，陪伴媳妇的时候，媳妇的内心更平和，做事也更有信心和勇气。
正如那句广告语所说：陪伴是最长情的告白。
还有一个明显的例子就是自己的父母。父母上了岁数就会发现，其实父母特别希望子女能多陪陪。但父母也知道孩子都有自己的工作，应该多忙事业，所以言语上并不会要求子女太多。
3、服务的行动。
当你工作一天回到家中，又累又困的时候，如果你的媳妇，帮你沏一杯茶，或者倒好洗脚水，你一定会感觉很温暖。这些都是服务的行动。
4、礼物
自己本来认为，礼物不重要，有真情才是最重要的。但实际情况是礼物往往带有视觉冲击的效果。有的时候，一份礼物就能给对方留下深刻的印象。一份礼物也往往能快速加深二人之间的感情。
5、身体接触
当你被一个人热情拥抱的时候，你的内心一定充满温暖。
03
在自己以往的经历中，认为上面提到的这些似乎都不重要，也很琐碎。但经过老师的解读，才意识到这些看似琐碎的举止和动作，却是最好的爱的表达。
看来，在以后的日子里，要多多践行这些爱的语言了。
其实说到爱的表达，做到上面这些还不够。因为这五点，在每个人的心目中所占的比重是不同的。所以你应该想一想，哪一条在你心目中的占比最重要，简单做个排序。
更重要的是，你不妨问问你的爱人，对于这五点，他或她更在乎哪点。
我们往往容易犯的错误，就是只做自己认为最该做的事情，但这却不一定是对方最需要的。
对于最亲密的伴侣，就可以问问最重要的是哪一点。剩下的工作就简单了，按照对方喜欢的方式，多多去做不就好了嘛。
如果不知道这五点哪点更重要，那就有意识的多做就好了。比如来一个热情的拥抱，送上一份充满诚意的礼物，表达肯定的话语，这些其实都是在表达自己的爱嘛。
我相信，在爱别人的这条道路上，我们可以做的更好。
备注：无戒90天成长训练营
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