五一过后 ，高考只剩最后一个月的时间了 ，孩子家长都是很紧张的状态， 孩子想最后阶段冲刺一把 ，家长也想助力到孩子 。
那到底家长该怎样做呢？作为一个高考生的家长， 我也经常这样问自己 。
其实最后这一个月经常在模考， 我也可想知道孩子考的成绩，能够让自己心中有数 ，可是孩子并不说，该不该问成绩呢 ？
当我纠结的时候 ，我就问自己 :你有帮助孩子提高成绩的具体方法吗 ？如果有， 你可以跟孩子谈成绩 ；如果没有 ，你知道成绩也是瞎着急 ，本来这个时候孩子自己已经很有压力了 ，家长在焦虑添乱，于事无补 。
学习的事交给孩子和老师 。其实有时候我也可矛盾 ，觉得孩子在高中有深深的无力感 ，想帮也帮不上 。但有时候又很庆幸 ，幸亏自己帮不了 ，才能做到不干涉 、不指手画脚 、不去打扰他们的节奏 。
我给自己整理了一下怎样助力孩子高考 ？(我理解的家长的助力不是直接给孩子提分， 而是能够做到不给孩子添乱 ，不助而助。)具体做法 :
1、淡定面对模考，闭嘴，不问成绩 ，提供好衣食住行后勤保障， 剩下的就是等待。
2、关注状态， 吃饭 、睡眠 、情绪， 只要这一切正常就好 。
3、营造好家庭环境，家里干净整洁 ，进到家让人舒服 。家人情绪稳定愉悦 ，家中有幸福感 。一家人正常化，该做什么做什么，都做好自己的事情， 不用紧张兮兮 。
20210510叶雪白每日一省1185
(此文主要是提醒自己 )
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