吴冬梅周分享：
在此向轮值组长说声抱歉！由于自己的原因忘记周五的打卡，给组长带来不便给小组带来了影响非常歉意，再一次警醒自己，有事立即做。
优点：
1．易效能践行，让自已更强大。七、八月大宝二宝的同时生病。我逐渐调整自己焦虑不安的心态一步一步的去面对，细心陪伴和照顾。尽管小宝还没有完全的康复，可能还有走向哮喘的风险。但我鼓励自己积极面对，主动学习育儿知识，把焦虑化为行动。在做妈妈的历程，历练自己，让自己更为从容，强大。
2．易效能践行，产生复制的力量。早起早睡的习惯，让生活和工作更有效率，并潜移默化的影响女儿，激励自我改变。本周做得最好的是与大宝的亲子陪伴。在时间管理的践行期间她跟随我的行动和榜样积极的便开始积极的改变。现在已经完成了古诗，三百首背诵;拼音的学习；600本绘本阅读；800识字量；数学七个方面关注的衔接；学会了游泳。为成为一名小学生每天坚持并带着快乐和自发的行为，开始学着反思自我，并积极的做出承诺，改变，我想这些都是易效能带给家人无声胜有声的影响。
3.深度整理，让工作生活更清简。本周深度整理自己的资料和家庭的物品，让自己的生活变得更加有条理，有规律，从来有效率。并尝试用简洁影响自己的思维与生活。文字、表达精准，简炼。
4．重塑外在，管理身材。本周开始了每天15一半个小时的运动，在运动中开始有意识的管理和塑造自己产后身材。相信有了这种意识过后，不管是饮食、运动、睡眠都会得到这样的暗示和改变，逐渐恢复身材，重塑外在型象，增强体质，提升自信。
学着尝试探讨了一些工具在这个方面较以往来说是自己最不情愿尝试的，但是现在我下载了二，30种工具，并-1的去尝试运用，然后只有自己目前来说最需要的工具来提高自己的工作效率。
不足：
1．没做到当日事，当日毕。对自己还存在松懈，每天安排的事情当中，没有完全的逐一地在规定时间落实，有落下和延后行为。这一点，还要对自己进行严格的要求。
2．电话没调到随时接听状态。开学过后电话要处于立即接听状态，要从假期中半休眠中调整过来。
改进：
1：对自己不喜欢做的事情喜欢一拖再拖在这个板块上更是刻意提前要执行，或合并执行。
2．持续关注对自己重要而紧急的事情。在工作繁忙的过程当中，分清琐碎杂事，以完成的状态完成那些不太重要杂务，以完美的状态专注属于自己最重要的事情。懂得取舍并不断精进。
期待：
一、调整女儿的作息时间开始迎接一年级的学习。
二、每天按照固定时间完成工作和陪伴女儿，学习、工作事情逐一地进行。
第三、一定要养成要事优先的这样的工作效率，持续培养自己工作的专注力，运用番茄工作法。
四、持续的阅读与思考记录不可或缺。
五、工作时间完成工作事务，工作不带回家。
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