子曰，毋意毋必毋固毋。
简单来说就是孔子杜绝4种毛病，不会凭空猜疑，不会不知变通，不固执己见，不主观武断。
首先早起这件事，为什么有的人早起的起来，有的人不能早起起来。就要纠正观念你早起的目标是什么，你为什么要早起？其实每个人的时间都是一样的，只有24小时，但是把你的时间分配在每个角色里，那你属于你自己的时间又有多少呢？当你能够认识你要成长的时间，修炼的时间没有，就要找到这个时间，早上的这段时间是没有人打扰，又是高精力值的阶段，那我们要充分利用这段时间来来修炼自己的硬本领。
既然有确定了这个目标，就要开始进行自己目标的确定，只有清晰的目标我们才会有爆发力，才会有十足的动力，满满的行动力。
那接下来有这个目标，不是说说而已，而是要把它写在纸上，那效率手册就是一个非常好的工具，每天三个目标到行动清单到时间轴，让你能够非常清晰自己什么时间做什么事情，以及让自己能够专注于自己的目标，是不是已经完成了啊？你列下来的计划的效率如何。
第二就是你要有一个稳定性。早起，不是今天早起明天不早起，而是要能做一个长期主义者，长期的早起才能成为一个早起者，能在持续的修炼当中取得成果。陪伴社群有一群小伙伴的互相激励这样一个好的环境，形成固定的动作：起来就立刻打卡，有一个早起的仪式感，然后喝水写效率手册，接下来就是进行自己硬本领的训练，自然而然就会在这样早晨，安静的时间流逝中，也修炼出自己的硬本领。
没有一个伟人不早起的，我们普通人要实现逆袭，先从早起开始吧你我皆不普通，你我虽普通但不平凡。
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