今日早餐
产后1年+4天!
5点半起床!
今日体重：49kg!
再努力一点，体重就会下降一点。慢慢地就会接近自己的目标。在保持运动的前提下，对我来说，晚餐的控制是关键。
在教培班每天被自己的汗水冲刷一遍。今天感觉有点疲劳，休息一天。
读书写文还没有养成习惯。理想状态是固定时间写文。我为什么不以运动为我的主业？天知道我有多么热爱运动。但是我觉得内心的改变才是最关键的。提升自己的意识水平，命运才会改变。所以要不断地读书写文，不断提升自己。
提升自己的沟通表达能力。多和人沟通交流。情绪还是不太好，总是很难平和地度过一个完整的一天。凯总是充当出气筒。可怜的凯，和我一起生活真的不太容易。丫丫总是皱着眉头，我在孩子身上看到了自己的影子。
孩子们也该重视自己的主业了，这当然是学习。妈妈的态度决定了孩子们的学习态度，所以妈妈首先自己做好榜样。
现在，老大加入了花游游泳队。几乎每天训练。我建议他休息，他也不愿意。老二天天去练跆拳道，几乎也养成了运动的习惯。这跟妈妈天天坚持运动，有很直接的关系。
妈妈开始读书学习吧！孩子们都在看着，他们也会加入妈妈疯狂读书学习的队伍的。
一切都会成为理想的样子。相信自己!
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