吾日三赏——雪媚娘

每次做甜点都会被配料表里的糖分惊掉下巴。总共做了10个雪媚娘，用了将近70克糖（这还是自己吃，尽量的少加糖）再加上水果里的糖分。

一个雪媚娘就将近有10g糖，每吃一个雪媚娘就将近吃一小勺糖，重点是吃起来还感觉不到甜。

为什么糖尿病越来越多，不知不觉中糖分就超标了。

外面卖的甜点，是不是用的糖还很难说，有的是用的糖精。

今天父母来家里，切开了一个小甜瓜，父亲吃完后就去倒白开水喝，说甜的嗓子难受，自然成熟的瓜不可能甜成这样。不知道是在瓜的成长过程中，还是在销售过程中，人为的给它添加了什么。

甜点零食就是盐糖脂的结合品，适量少为宜。