教育智慧分享

作者: 家庭教育指导师立心 | 来源:发表于2019-11-15 07:18 被阅读0次

教育智慧分享

孩子沉迷手机的原因及对策思考:

简单列出主要原因如下:

1、“爸爸妈妈没时间陪我,手机上有很多朋友”;

2、“每天两点一线(学校——家)的生活太无趣,手机游戏乐趣多多”;

3、“学习太枯燥了,手机上啥都有”;

4、“爸妈都在玩手机,我才不愿学习呢”;

5、“成绩差、压力大,玩手机没那么累”;

……(父母们可以自行添加各种您家孩子常犯的理由)

要戒掉手机瘾,绝对不是孩子一个人的事情,必须全家总动员,而且首先要从父母开始做起:

1、高质量的陪伴

每天给孩子30分钟的专注陪伴,要心无旁骛的倾听、交流。中国大部分孩子是有父母的孤儿,尽管有父母陪伴在身边,但却没有认同、没有理解、没有传递能量给孩子,尤其是正向能量。

2、榜样的力量

如果大人回家后机不离手,却声嘶力竭地要求孩子远离手机,为人父母者,您觉得可能吗?

3、用游戏或公约的方式

比如约法三章,每天只能玩手机30分钟,到时间就关机,这要和孩子商量好,不要做“霸王”父母,简单粗暴是大敌,找孩子认可、轻松可以执行的方式。

4、增加户外活动/运动

没有孩子不喜欢出门的,培养他一到两个运动爱好。

5、寻找替代品

如果孩子喜欢用手机看书,就用纸质书代替;如果孩子喜欢玩游戏,可以教他象棋、围棋。

6、制定科学的作息时间表

几点吃饭,几点写作业,几点下楼溜达,几点洗澡睡觉,每天把生活作息安排得科学而有序,没有无聊的时间,自然就不会刷手机了。

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