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为自己的情绪找一个出口

为自己的情绪找一个出口

作者: 蕴玉呓语 | 来源:发表于2022-11-08 12:33 被阅读0次

    我本是个热情活泼的人,活到如今,竟然成了一个孤独的人。

    疫情时代,好像大家的生活都回归了本真,时不时的全家人被迫呆在一个空间,相处成了最大的学问。

    我不擅长指挥别人,也不会给别人安排事情,总是把自己累得直不起腰,内心免不了郁闷。可话一出口,就有人觉得被攻击,唇枪舌战的,难免有人受伤,我不想看这样的场景,就更懒得交流。

    有时候难受了就把感受写在手机里,自己劝自己,写完以后也不那么难受了。

    看来人都得有一个发泄口,把坏情绪倒出来,淤积在心里很容易生病。我找到了写作这个办法。

    我现在开始学着写文章,把看到的听到的故事写出来,把他们的问题拿出来分析,看怎样的解决方法才最合适,也经常看书学习,促进自我成长,慢慢地觉得心胸开阔了些,也渐渐喜欢上了孤独这种状态。

    我还会在做饭的时候打开音乐,选一首喜欢的歌自己听,就是在想办法愉悦自己,快乐的生活。做个快乐的人,身上就会散发快乐的空气,影响到每个人!

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