今天重新开始记录我的情绪刻度表，之前没有好好焦距在愿望上，只专注考研和爱自己两个面向，因为这是现阶段来说对我最重要的。爱自己是一切的前提，我相信考研成功的问题会随即实现。还是以爱自己为主❤️
今天听完授课101第二卷，十大基本功，说实话我从来没有认认真真的去听过课，我觉得我比之前get到了基本功到底要做些什么 需要怎么去做 。我投射我可以循序渐进的按照基本功来学习❤️
之前焦距的爱情故事很美好，但是我了解到以我现在的状态，这个不是我应该解决的主要面向，还是爱自己为主，考研，再轮到爱情故事。我的意识焦点应该调整过来 好好的爱自己，因为我觉得爱自己才是一切的前提，才会稳，我一定可以做到的✨
今天感觉记录情绪刻度，想到爱自己和考研 我的情绪刻度掉在了-1、-2 。影响我的主要因素是因为我今天觉得我看书的方法不对（否定自己） 觉得别人都在看书（比较自己的短处）我问了学姐 她说上海会压分英语和政治（更不自信，觉得自己考不上） 就这样一直悲观看跌。我想写舒缓之想：
1. 首先，我之前的努力并没有白费。今天课上老师也说到了小见证才能吸引大见证，虽然做的都是小事情但结合起来就是大信心。我就算断断续续在看书，但是我也确信我看的并没有白费对吧，因为我也是根据我的内在本体在看书，不看书的时候看英语剧，看字幕也记住了不少单词的对吗？🥰 所以说我做的事情是肯定有用的，记住，“不存在空欢喜”。
2. 我允许自己因为这些事情掉线，我接受这样的自己。但是同时，我在今年三月份的时候也有做过新的清单愿望。我的磁场是一直存在的对吧，我的任务只是需要去激活它❤️
3. 幸运的我而言，我住在紫雨星球❤️我有阿拉丁神灯，而且里面还专门有一篇关于考研的问题答案，我相信我可以做到的。在那么多的考生里面也只有我有这个答案，那我不是很幸运的嘛 对不对❤️
4. 我不能被外境牵动着，因为他们都在扮演自己的角色，都在根据自己的内在本体做事。我也需要这么做，我需要专注的就是关注我自己的内在本体，持续投射，下订单。
我的感觉确实比上一个好感觉好一点了 我会继续循序渐进的加油！
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