2016年4月13日易晓能初阶班学完，明天就满180天。这180天，最大的改变是生活从忙乱到从容，这种改变我把它归功于清单的制作。今天先分享习惯清单。第一个90天，上完课鸡血爆满，信誓旦旦，要养成几大习惯。即使叶老师提醒说，不能一口吃成胖子，但仍然坚信严格自律可以。90天后的结果是惨败，一个也没养成，检视后的处方就是一次一个习惯。第二个90天，我的目标只写了一个早晚推腹100下，后来逐渐添加八段锦、清空大脑、清空收件箱，这几项习惯已经基本形成。
为了贯彻一次一个习惯的原则，我平时也会收集自己的习惯清单。并且按照已经养成、正在形成、将来也许排好，这样，当我需要添加新习惯的时候，只要从将来也许中选择最适合的那一个就可以。
2016年4月13日易晓能初阶班学完，明天就满180天。这180天，最大的改变是生活从忙乱到从容，这种改变...
七日游携带清单 本幅思维导图是旅游携带清单，此幅图采用的是东西放置地点进行分类制作清单，主要是从自己的旅游习惯出...
2015年11月接触时间管理，上了叶老师的线上课，我养成的第一个习惯就是早睡早起。刚开始睡觉的时间和孩子一...
今天早起备课上课，现在才有时间补写今天的清单。时间管理，更重要的是情境管理——天时地利做适合的事情。对于我来...
一、故事 参加完易效能的课程之后，我的生活并没有发生特别大的变化，唯一做到的、没有间断的就是早起。（那么现在我做到...
前几天让孩子们自己制作暑假清单，我希望看到的清单是包括学习、游戏、运动等内容，可孩子们制作的清单却少了运动。不过，...
今天是什么日子 起床：9.45 天气：阴雨 任务清单 改进：制作工作计划，时间管理书 早上起的太迟 习惯养成：学英...
生活无处不清单。。。 清单是什么？从字面意思上来讲，清单是指详细罗列相关事项的明细单。清单不是一种工具，而是一种以...
生活无处不清单，你跟自由的距离，只有薄薄的一张清单而已~ 清单是什么？从字面意思上来讲，清单是指详细罗列相关事项的...
阅读时间：1小时 阅读页码：第55-93页 大纲结构： 一、我们为什么要制作购书清单？ 二、怎么制作购书清单？ 三...
本文标题：清单的制作——习惯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wihzrttx.html
网友评论