余跃觉察日记第479篇
今天很重要！
今天很重要！
今天很重要！
过好今天，最重要！
昨天跟着keep直播课练习，居然可以倒立了！哇塞，给自己一个赞！
第一次倒立～余跃
昨晚看见儿子流利快速高效地洗饭盒，我就赞赏他：“你现在洗饭盒真的很快，而且洗的干净，一气呵成，还每天烘干消毒。”
儿子回应：“以后我走投无路时还可以去当个洗碗工！”
我说，是哦[憨笑][憨笑][憨笑][憨笑]
我和晨哥在长阳小学
我感受到的是他的乐观和自信，真好！这就是家务劳动的意义和价值，锻炼手眼协调，培养成就感，乐观，自信！
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本文标题：余跃觉察日记第479篇
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