人生是一场长跑，要找准自己的节奏。
所有人都有长跑的经历，都能明白一个道理：在长跑的时候，一开始不能用力过猛。
因为人的能力是有限的，如果一开始就加速前进，即使你一开始遥遥领先，但是时间和距离还长着呢。
用力过猛会导致人的力气精力骤减，并且没有机会得到补充，你的速度会越来越慢，渐渐落在越来越多人的后面。
而且由于之前用力过猛，现在江河日下，别人偷偷保存了实力，现在在蓄力超越，而你对此却无能为力。
相反如果一开始就保持匀速前进，按照自己的能力节奏来跑，保存实力，最后关键时刻加速，一般成绩都不会太差。
所以在日程工作生活中，看见周围的人比你更加优秀，走的更高更远，千万不要心急，保持你自己节奏即可，这样即使你不能做到最优秀，但是你可以在你自己的能力所及范围内活得更加舒心自在，否则就是自己找罪受。
另外，人的身体也是有自己的节奏的，如果踩准节奏，也是可以避免产生疾病发生。
比如说心跳的节奏、呼吸的节奏、作息的节奏等等。
不要看见别人去跑了一万米，你也跟着去跑一万米。
看见别人买了大别墅，你也憋着劲去搞钱买大别墅。
不要看别人每天晚上熬夜没事，你也跟着每天晚上熬夜。
要想让身体在人生长跑中跑完全程，就要找准属于自己的节奏，做符合自己节奏的事情。
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