没有那么多不得已，都有选择

人在江湖，身不由己。

那个时候看武侠电影，很有触动，世间处处是江湖，社会处处有枷锁，身心总是不得自由。

真的没有办法。

其实所有的都是借口。所谓的枷锁，所谓的自由，也都是借口，只是想要更多，又不愿意付出而已。

还有一个是:高估自己。

在自己的世界里，自己是主角;但世界是客观的，是所有人的，自己不是主角，别人不围绕自己转。

谁会关心别一个人？

没人。

都是自己想出来的，以为别人天天盯着自己，哪怕父母的关心，也常常是有限的，他们更多是在表达自己的需要。

都有自己的事，哪有空闲的时间去操心别人的事。

反过来想，就很清楚。

自己是人，别人也是人;我们害怕别人看不起，担心别人看得到，都是自己想象出来的，要知道我们，也没有去关注别人。

再八卦的人也只是八卦。

自己都忙得没有时间，他人也一样，他们有他们的难处，都是处理自己的人生。

这就是人与人的关系。

都在过自己的人生，只是遇到一起，刚好有些路，要共同走一段而已。

还有人与事的关系。

人生有没有一定要做的事，好像有，因为常常是，遇到事情，不做不行，都感觉被逼无奈。

举个例子:读书。

人们读书，喜欢从头读到尾，一定要读完，还要限时读完，这三个观念，是怎么出现的？为什么如此？

其实是在为难自己，只是被读书绑架了而已，不知道主动阅读，是自己去找自己想要的东西，而不是反过来。

别人说经典书籍要读，一下子就把人限死。那不读书的人，要不要活，读过书的人，没有过好，谁来负责;都是被事情给框住了。

以读书为例，延伸出去，事情都是如此。

很重要加急，人生的关键，一点点锁死情绪，所以常常令人，有身不由己的感觉，但其实都不重要。

可能按时吃饭都没有那么重要。

一日三餐只是习惯;有能力有精力，一天四餐五餐，少食多餐，反而更好一点;吃得少，肠胃不累，更容易消化吸收。

还有个东西:轻断食。

轻微戒断饮食，让自己饿一饿;总是吃饱的状态，身体的某些功能，会退化的;饥饿的时候，脆弱的细胞，更容易死亡，后面可以产生新的细胞。

没有必要为难自己。

很多时候，没有那么多不得已，都是有选择的，自己选择做一件事，那就好好做;想要放弃的时候，也没有问题。

别后悔，别纠结，都可以。

内心可以安定，是对自己，最大的保障。