如何在一个动荡的世界中创立和维护一种强有力的家庭文化，本书在这方面提供了宝贵的经验。
这是一部有关家庭幸福的经典著作，当7个习惯被运用到家庭当中，家庭生活变得丰富有趣，家人之间沟通更加畅通高效，关系中充满爱和信任。幸福感在家庭中油然而生。 ——《高效能家庭的7个习惯》封底
想要家庭和谐又工作突出？想要上得厅堂又下得厨房？想要情感稳定又能大展宏图？
10月7日晚，听了冬月老师深度拆解《高效能家庭的七个习惯》。这是一场视觉和听觉的盛宴，无论你之前对读书的认知是怎样的，只要你用心聆听，你会找到以上问题的答案，你会发现原来书还可以这样读，原来你可以做的更好。
我相信世界一直以它的规律在运行，只是我们很多人没有参透这个规律。
一定有方法，可以用最短的时间把一本书拆解的深入又有效。
一定有技巧，可以从最少的信息里提取到一本书的底层逻辑。
一定有途径，可以让阅读回归到爱的本质，内化到你的意识，运用在你的生活中。
术业有专攻。有老师教，从比你专业的人身上学，有反馈地练习，是最好的学习方式。
看到这本书的书名，你头脑中会浮现出什么呢？想在很短的时间内把一本书读明白，就需要我们从最底层去理解。深入解读一本书，不是一页页地读下去，这样往往会淹没在信息的海洋里，抓不住重点。其实有方法，冬月老师的大树理论可以让我们快速从封面、封底、前言和序中挖到很多宝藏。我们来看她是如何解读，如何拆解这本书的。
我的收获主要有三点：提出真问题、家庭幸福的第一步、把书读薄读透的方法。
一、提出真问题
人脑有独特的地方。当我们向它提出一个问题，大脑会调动所有的细胞去寻找这个问题的答案。这也是为什么，会提问比知道答案更重要。
冬月老师结合书名，封面和封底，提取出三个关键问题：
家庭最原始的意义是什么？
家人之间最原初的关系是怎样的？
什么才是卓有成效的家庭模式？
很多人可能根本没有想到这个问题。当我们从一个较深层的角度提出问题，并联系自身的经历，你的理解才会更深刻，这本书才能真的解开。她用自身经历和深刻的心路历程剖析，向内寻找这两个问题的答案。她的剖析和探寻直击心灵，深刻又充满柔情，让我听了非常感动，又很受启发。
当今社会，能够真正让你把心放下，温暖你的地方，其实应该是家庭，这就是家庭最原初的意义。你立于天地之间，脚跟能站稳，那是因为你有一个稳定的，温暖的港湾，那个港湾叫做家。当我们真的深刻理解家的意义时，你读这本书的效能就会不一样了。
一定要通过书籍向内探寻，联系自身的案例，让书中的某些片段触动你，引燃你。当你与书籍，与作者有能量的碰撞时，你读书的效能才能最大化。当认知更新后，你的阅读行为才会有改变，效能才会大大提升。并且这种阅读体验是右脑化的记忆，跟你的感官联系在一起，记忆深刻，进入意识层面，随时可取用。
二、家庭幸福的首要步骤——创造乐趣
封底还有一句话“这是一本有关家庭幸福的经典著作。七个习惯运用在家庭中，家庭生活变得丰富有趣，家人之间沟通更畅通高效，关系中充满爱和信任，幸福感在家庭中油然而生。”这句很多人可能会一带而过，冬月老师却从中联想并提取出很多信息，这也是需要我们学习的不同视角。
我们在面临自己家庭时，往往表现的更加真实，把最坏的一面留给家人。那应该如何重塑家庭文化，让家回归它真正的意义？这句话就告诉你一个方法，第一步是让家庭生活变得丰富有趣。
怎样让家庭生活丰富有趣？冬月老师结合生活的经历和观察，将有趣分为四种：
①玩趣，比如家里人打扑克，下棋，玩游戏，抽签等。比如投色子，谁的点数小谁洗碗等等。
②情趣，适当调整让家里每天充满新奇，偶尔的浪漫，做个新菜，改变些小摆设，营造温馨的家；
③智趣，更多体现在生活的语言和对话中，家人间的默契、风趣的对话，幽默的语言化解冲突等；
④理趣，偶尔说出有哲理的话，给生活提升一个高度，家人信服赞叹。
家就是把平凡生活过成乐趣！
如果家里人之间都很客气，一本正经按部就班地生活着，没有多余的废话，也不开玩笑 ，不打闹，给人的感觉更多的可能是孤独。先是让家庭充满乐趣，然后家人之间的沟通才会顺畅，幸福感才会油然而生。
比如儿子每次滴眼药之前都要跟我玩翻转的游戏，比如我跟他抽签定惩罚，不定期的跟他互相飙嗓子，有时一起做家务等等。但我反思到，大部分的注意力都在儿子身上，跟老公之间，跟公婆之间的乐趣就要少多了。老公爱好的我都不喜欢，经常看他自己看相声看的津津有味。他还看节目《向往的生活》，一群演员生活在美丽的农村大院，吃喝拉撒，下地干活，院里闲聊的一些事。上次看到宋丹丹他们一群人唱《心火》，一遍有一遍地唱，各种状况，哈哈乐。我当时不明白有啥好看的，现在明白了，这就是创造乐趣呀。如果这件事发生在家庭间，我也是参与者，我应该也会很开心觉得很有意思吧。这就是家人之间的乐趣呀，哪怕在一起做一些无聊的游戏，无意义的谈话，那又怎样，只要很快乐，每个人都很放松，都参与进来，感受温馨就好。
作为女性，这方面的创造性本就比男性好，更多负责家庭氛围的创造。作为男性，你有没有体贴你的妻子，你的肢体语言，说话的样子，有没有让她感觉温暖？当你把妻子捧起来时，我相信每位妻子都有绝佳的创造力让家庭更温馨。
结合封底，联系自身经历，我们解答出第二个问题。家人之间最原初的关系就是，任何情况下你们彼此之间都可以产生乐趣，关系紧密的人。家人之间是有爱的。什么是爱？爱是接受你的一切，包容你的一切，给你一个能够放松，无话不谈的场所；沟通时有乐趣，你难过的时候有人理解，你的理想有人愿意支持你！
家人无条件的爱你，其实这才是家的最原初的意义，是家人之间最原初的关系。爱不是怒吼，因为怒吼是分离。爱不是训斥，因为训斥也是分离。爱就是我们大家是合一，心和心合一。很多人没有理解到这种关系，家庭问题才变得那样棘手。当你扭转了这个认知，就是种下了一颗好种子，加上正确的方法，很快会生根发芽。
三、把书读薄读透
再谈到七个习惯，7其实是记忆的峰值，有些多，所以我们在整个解读的过程中，不仅求快求深，还要学会把这七个习惯进行压缩。经过冬月老师睿智的解读，把七个习惯压缩为一个，就是积极主动。通过解读了解，这个习惯也包含了其他六个习惯。所以你只需要把这一个习惯记住，理解透彻，你就可以营造家庭幸福。这就是能把这么厚的书读薄、读透，读成一句话，一个图片，甚至一个动画。
什么叫积极主动？在你的家庭遇到问题的时候，你首先要知道积极主动的去按下暂停键。我们的本能反应是要么逃跑，要么对抗，这是原始人的本能。首先要对抗这个本能，积极按下暂停键。
接着思考两个圈的关系，哪些是影响圈的事，哪些是关注圈的事，你能做什么。然后积极主动承担，去做，去行动。
冬月老师举了一个车子抛锚的案例。我们是一家人，当出现这种情况，抱怨是没有任何用处的，即使你是一个十几岁的孩子，坐在后排，遇到这种情况，你要积极暂停，马上去想，我可以做什么，我帮忙推车，帮忙换轮胎还是去联系求救？你只需要记住这一个习惯，你选择今天我能做到什么，即使家里其他人并没有积极主动，你可以去带领他们。无条件的爱你的家人，你只能选择改变自己，你已然不是一个个体，而是全家人的集合。只有你自己需要完全积极主动的承担下来，这件事跟谁都没有关系，就跟你有关系。总之，你要动起来。家庭遇到问题，就像车子抛锚。
如果你说我一直积极主动在付出，你觉得好委屈，这未必是积极主动。积极主动还有一个层面，是需要有智慧的，想办法怎样调动其他人，想办法怎样实现心甘情愿的付出。
关于沟通，我们很多人的想法是“我怎么说才能让你明白”，而作者是“你怎么说，说多少，我要怎样引导你说，我才能明白你的意思”。站立在对方的经历过得和她未来发展方向上，去感受他的感受，这就是共情，不要自说自话。
我们生活在这个世界上，幸福感的真正来源于你的想法和感受。ABC法则，事件-想法-结果，外在的一切东西不能给你带来真正的幸福感，你的想法，你的看法，也就是你的认知层次和你真正的身体情绪感受才能够带来幸福感。
四、结语
家应该是每个人坚定温暖的港湾，但是时间长了就忘了，我们把各自的缺点，把最坏的一面都放大留给家人，早已忘了家的感觉，忘了背后的意义，忘了敞开自己，忘了积极主动地负责任。通过冬月老师的解读，我们看到其实这本书围绕着一个话题，当你偏离家的轨道时，你要如何做，你要如何回家？
这个回家，并不只是说回到现有的家庭中，更多的是指我们要先回到我们内心深处自己的家，那个灵魂完整，无限丰盛的内在，把本质具足的你呈现出来。当你阅读的过程中，除了抓住底层逻辑，还要像冬月老师一样触动自己的内心，跟内在联系在一起，这个感觉是深刻的，不会像文字一样时间长了就忘掉，而是会深深刻在你的意识中，你将很难忘记你的阅读体验。这本书也就被你读活了。
我相信每个人的人生一定是有使命的，寻找我人生的意义在哪里。我们怎么阅读书藉，我们就怎样阅读世界。所有的改变都是从认知改变开始，而阅读是性价比最高的一件事。书能使人抓住这个世界秘密的核心。你读什么样的书，就是什么样的人。会读书显得尤为重要。
跟了冬月老师的两期读书营，收获挺大，初窥怎样快速从书中拿到底层逻辑，还需要继续学习和实践。我也建了一个读书群，准备跟大家一起践行阅读心法，可以看第一条评论，给我留言。
网友评论